Le migliori macchine Smith domestiche dovrebbero essere durevoli, funzionare senza problemi e supportate da una generosa garanzia. Probabilmente potresti dire la stessa cosa di qualsiasi attrezzatura da palestra a casa, ma è particolarmente vero per un sistema di bilanciere collegato.
L’ultima cosa che vuoi è che la tua barra Smith si attacchi o si blocchi durante un allenamento. Posso garantire che è un ottimo modo per rovinarti la giornata.
Per non parlare dei rischi per la sicurezza che provoca.
Non preoccuparti, sono qui per assicurarmi che non accada.
Questa guida ti guiderà attraverso tutte le cose che devi sapere per trovare la macchina Smith giusta per la tua palestra di casa. Bene, esamina tutte le basi e le specifiche a cui dovresti dare la priorità per assicurarti che la tua macchina Smith sia vincente.
Presenterò anche le mie scelte migliori in base agli stessi criteri.
Come Acquistare Una Macchina Smith
L’aggiunta di una macchina Smith può elevare la tua palestra di casa a un livello completamente nuovo. Mentre un set di manubri o una panca saranno sufficienti, una macchina Smith può rendere i tuoi allenamenti più efficaci.
Ora è possibile eseguire mosse di powerlifting come stacchi da terra, distensioni su panca e squat. Puoi aggiungere molto alla tua routine di allenamento e puoi eseguirli in sicurezza senza preoccupazioni.
Bene, se la macchina che porti nella tua palestra di casa funziona davvero.
Le macchine Smith non sono tutte uguali, ed è vero. Lo so, sei scioccato. Sarai più soddisfatto del tuo acquisto se tieni d’occhio le seguenti specifiche e caratteristiche.
Cuscinetti Lineari
La cosa più importante che una macchina Smith deve fare è muoversi senza intoppi. Non importa quante funzioni o aggeggi siano collegati, resta il fatto che il bilanciere non si muoverà agevolmente.
Tutti noi vogliamo una macchina Smith per la casa che sia proprio come quella che abbiamo usato in palestra. Stai bene?
Non voglio scoppiare la tua bolla troppo presto qui, ma l’unico modo per ottenere una macchina Smith che sembri proprio come quella di Golds è acquistare un’unità di livello commerciale.
Ma non è di questo che si discuteva qui, si parlava di modelli HOME.
L’unico modo per avvicinarti alla replica di quella sensazione da palestra è procurarti una macchina da casa che utilizzi un sistema di cuscinetti lineari .
I cuscinetti lineari sono fondamentalmente una serie di cuscinetti a sfera che collegano il bilanciere alla barra di supporto. Questi cuscinetti a sfera consentono al bilanciere di scivolare liberamente sulle barre di supporto. Questo ti darà la macchina Smith dal funzionamento regolare che stavi cercando.
Non sono un ingegnere, ma so che i cuscinetti a sfera sono una buona cosa quando si tratta di ridurre l’attrito tra le superfici.
Non tutte le macchine Smith domestiche hanno cuscinetti lineari. Di solito si trovano solo sui modelli di fascia alta. Posso quasi garantire che non troverai cuscinetti lineari su nessuna macchina Smith che costa meno di
Il sistema alternativo è denominato sistema di boccole. Le barre Smith che utilizzano questo meccanismo non scivoleranno facilmente e potrebbero rimanere bloccate se non sono sufficientemente lubrificate.
Capacità Di Peso
Macchine diverse hanno diverse capacità di peso massimo (quanto peso puoi posizionare sulla barra). Questa è una specifica a cui dovresti prestare attenzione se stai pianificando di sollevare pesi seri.
La maggior parte delle macchine domestiche ha un limite di peso compreso tra 300 e 454 kg. Non consiglierei l’acquisto di una macchina Smith con un limite di peso inferiore a 136 kg.
La capacità di carico è direttamente correlata alla durata e alla qualità della costruzione. La stabilità è un fattore chiave affinché le macchine siano in grado di gestire in sicurezza pesi più pesanti.
Le macchine Smith dovrebbero avere telai per impieghi gravosi realizzati in acciaio calibro 11 o 12. Il numero di calibro si riferisce allo spessore dell’acciaio e più basso è il calibro, più spesso è il metallo.
Le macchine commerciali hanno componenti più pesanti rispetto ai modelli domestici, ma un limite di 454 kg dovrebbe fare il trucco per la maggior parte di noi là fuori.
Garanzia
In quanto persona molto esigente riguardo alle garanzie, credo che dovrebbero essere incluse in qualsiasi acquisto di attrezzature per il fitness. Le macchine Smith non fanno eccezione.
Queste unità hanno garanzie diverse. Più a lungo è meglio ovviamente. Le grandi garanzie là fuori offriranno la vita su tutto.
Le garanzie meno che stellari potrebbero essere di un anno o due sul telaio.
Allegati
A seconda delle tue esigenze, puoi utilizzare una macchina Smith carica di accessori aggiuntivi, che ti offre un sistema di home gym completamente funzionale.
Gli allegati comuni includono:
- Pulldown per il lat
- Mazzo di pettorali
- Ricciolo del predicatore
- Sviluppatore di gambe
- Panca regolabile
- Pile di pesi
- Prendi un bar
- Stazione di immersione
La maggior parte dei produttori offrirà la propria macchina Smith come parte di diversi pacchetti, ognuno dei quali include la macchina base con diversi accessori inclusi.
Più allegati ottieni, maggiore è il prezzo (di solito).
Puoi scegliere una macchina base senza accessori se non vuoi tutti gli extra e il costo aggiuntivo.
Questo elenco include molte fantastiche opzioni che ti aiuteranno a risparmiare denaro.
Piatti olimpici vs standard
Il tipo di dischi di peso che utilizzerai è qualcosa che dovresti considerare anche mentre confronti i modelli. Le macchine Smith di fascia alta tendono a utilizzare piastre olimpiche perché sono il gold standard per il sollevamento pesi.
Le piastre standard sono più comuni per le macchine economiche.
La differenza sta nella dimensione del foro al centro. Le piastre olimpiche hanno un foro olimpico largo 5 cm, mentre le piastre pesi standard sono 3 cm.
Questo è importante perché anche il bilanciere avrà dimensioni diverse. I bilancieri progettati per i piatti olimpici hanno le estremità più grandi per adattarsi all’apertura di 5 cm e viceversa.
Ci sono kit di adattatori olimpici che puoi ottenere che convertono una barra standard in una barra olimpica (estremità più grande che scorre all’estremità della barra standard).
Alcune macchine Smith sono dotate di queste, altre no.
Controbilanciato
Molte macchine di livello commerciale sono controbilanciate. In molte macchine commerciali è incluso un sistema di pulegge che riduce il peso della barra.
Questo è utile se hai bisogno di una resistenza molto bassa per un esercizio.
La maggior parte delle macchine Smith domestiche non possono essere controbilanciate. Sebbene alcuni modelli offrano questa funzione come componente aggiuntivo che viene acquistato separatamente.
Se vuoi una macchina controbilanciata, probabilmente stai guardando un prezzo più costoso.
Piatti Vs Stack
Voglio dire che circa il 90% delle macchine Smith là fuori usa dischi di peso. Questo è ciò che associamo a queste macchine classiche.
Anche se ce ne sono alcuni là fuori che usano pile di pesi per la resistenza.
Ha alcuni vantaggi, nonostante suoni strano.
La macchina viene fornita con un pacco pesi in modo che la resistenza possa essere incorporata. Le piastre non devono essere acquistate separatamente e le piastre possono essere conservate dove vuoi.
Inoltre, non devi preoccuparti di mettere le piastre e rimuoverle, puoi semplicemente spingere uno spillo nella pila per selezionare la tua resistenza.
Questi sono spesso un ibrido macchina Smith/allenamento funzionale.
Uno di questi sistemi è entrato nella mia lista qui come vedrai in basso.
Prezzo
Dubito fortemente che il prezzo sia l’ultimo fattore da considerare quando acquisti una macchina Smith, ma in questo elenco è probabilmente il meno importante.
A causa delle altre funzionalità, determinerà in quale fascia di prezzo si troverà la tua macchina.
Non dovrai spendere molto per i modelli più costosi.
Come ho detto, non troverai una macchina Smith con cuscinetti lineari a meno di € 600. Ciò significa che le macchine più costose hanno un prezzo pari e superiore a questo prezzo.
Puoi scegliere di quanti allegati e funzionalità hai bisogno. Avresti bisogno di un sistema da palestra completo con tutte le guarnizioni.
È la macchina Smith più economica che abbia mai visto.
La maggior parte delle migliori macchine (quelle in questo elenco) ti faranno funzionare da qualche parte nell’intervallo.
Valor Fitness BE-11 Smith Machine
Il Valor Fitness BE-11 ha conquistato il primo posto nonostante sia stata una scelta difficile. È una macchina robusta e senza fronzoli. È una macchina Smith semplice e diretta senza alcun accessorio.
Se questo è ciò che stai cercando, questa macchina ti copre.
Il BE-11 è dotato di un sistema di cuscinetti lineari per garantire un allenamento regolare. Il telaio è realizzato con parti in acciaio calibro 12 per impieghi gravosi da 10 cm x 15 cm.
La capacità di peso di questa macchina di 454 kg è una testimonianza della sua qualità costruttiva.
Il BE-11 è un sistema olimpico che richiede dischi olimpici. I 4 picchetti attaccati alla piastra ti aiuteranno a mantenere i pesi ben organizzati e lontani dal pavimento.
Questa macchina Smith offre un sistema di contrappeso opzionale che può essere acquistato separatamente per circa È una bella caratteristica che offrono questo aggiornamento: sarà difficile trovare una macchina di contrappeso altrove per questo prezzo.
Valor supporta questa macchina con una garanzia sul telaio di 3 anni e una garanzia sull’hardware di 1 anno. Questa garanzia non è terribile, ma sarebbe bello se fosse un po’ più lunga.
Se la garanzia fosse più lunga, questa potrebbe essere la macchina perfetta.
Nel complesso, tuttavia, la BE-11 è una macchina robusta che è decisamente solida. Sarà difficile trovare un modello più resistente per sotto Nessun dubbio, questo è un acquisto intelligente. Vedi recensione completa.
Macchina Smith Per Cuscinetti Lineari Deltech Fitness
Questo modello Deltech era vicino alla mia scelta, così come il BE-11. Alla fine ho scelto la BE-11 come la mia prima scelta a causa del limite di peso di 454 kg, ma questa macchina Smith di Deltech è molto paragonabile e ha una garanzia migliore.
Questa è anche la macchina più economica in questa lista.
Il telaio è progettato con parti di tubi in acciaio calibro 11 e 14, che gli conferiscono una sensazione durevole. Il telaio può sopportare un carico massimo di 318 kg, che è abbastanza rispettabile nel settore delle attrezzature per la palestra di casa.
La macchina Deltech è dotata di un sistema di cuscinetti lineari, un must per essere così in cima alla mia lista. Gli utenti sembrano piacevolmente sorpresi dalla fluidità del funzionamento di questa macchina (considerato il prezzo basso).
Questa macchina ottiene effettivamente il prezzo per l’unità più conveniente che viene ancora fornita con cuscinetti lineari. Deltech ti sfida a trovarne uno più economico: ci ho provato e ho fallito.
Questa barra è anche di dimensioni olimpiche e richiede piastre olimpiche.
Deltech ha fornito una barra per trazioni dritta che attraversa la parte anteriore di ciascun telaio. Altrimenti non ci sono altri allegati inclusi. Anche se puoi acquistare una barra laterale e impilare separatamente.
La macchina Deltechs Smith è coperta da una garanzia del telaio a vita. Questo è un ottimo affare considerando il prezzo.
Nel complesso, non c’è nessun’altra macchina Smith in grado di offrire ciò che fa Deltechs in questa fascia di prezzo. Trovare una macchina Smith con cuscinetti lineari e una garanzia del telaio a vita è inaudito.
Davvero un ottimo acquisto (forse dovrebbe essere pari al 1° posto?). Leggi la recensione completa.
Istruttore Funzionale Inspire Fitness Ft2
Non sono sicuro che sia del tutto corretto confrontare questo trainer funzionale con le 2 classiche macchine Smith menzionate sopra, ma lo farò comunque.
Questa è una macchina Smith e una delle più popolari sul mercato. La Ft2 è più di una semplice macchina Valor e Deltech.
Questo perché è un trainer funzionale, un sistema di impilamento a doppio peso che può essere utilizzato come palestra domestica autonoma.
Contiene anche una macchina Smith. Ma questo meccanismo Smith è diverso da ogni altro modello in questo elenco: questo utilizza due pile di pesi per la resistenza invece delle piastre.
Il telaio è realizzato in acciaio di qualità commerciale e i cuscinetti a sfera sono in acciaio per garantire un funzionamento regolare. Come qualsiasi altra macchina, la barra Smith ha barre di sicurezza e serrature.
L’Ft2 ti offre tutti i vantaggi di una macchina Smith, ma aggiunge la possibilità per tutti gli altri esercizi che utilizzano i sistemi di pulegge multiple o gli accessori (come 10 accessori).
Ogni pacco pesi è di 75 kg, ma la barra Smith può utilizzare un attacco aggiuntivo per puleggia che raddoppia la resistenza di ogni pacco.
Per una maggiore resistenza, puoi acquistare due pile aggiuntive da 23 kg. La barra Smith ha una resistenza massima di kg.
Per rendere le cose un po’ più dolci, Inspire Fitness ha dato all’Ft2 una garanzia a vita su tutto: telaio, parti mobili, hardware.
L’Inspire Fitness Ft2 Functional Trainer è una palestra da casa come nessun’altra. È unico per integrare la macchina Smith e il sistema del pacco pesi.
Non costa poco, ma se decidi di acquistarlo, sarà l’unico attrezzo di rinforzo di cui la tua palestra avrà bisogno. Leggi la recensione completa.
Macchina del corpo solido della serie 7 Smith
La Body Solid Series 7 è un’altra classica macchina Smith a piastre con alcuni accessori aggiunti per darti più una sensazione da palestra a casa.
Non hai bisogno degli allegati. Il meccanismo Smith funziona alla grande e può essere smontato a un costo inferiore.
La Serie 7 viene fornita con un telaio costruito in acciaio calibro 11 e 12. Questa palestra può supportare in sicurezza pesi fino a 272 kg grazie alla sua struttura robusta.
Sebbene non sia robusto come le macchine menzionate in precedenza, è ancora abbastanza per durare per la maggior parte delle persone.
La macchina Smith viene fornita di serie con un cuscinetto lineare. La serie 7 utilizza piastre olimpiche e include 6 pioli di stoccaggio per aiutare con l’organizzazione del peso.
Questo sistema può essere utilizzato anche come power rack. È fondamentalmente un rack che ti consente di fare esercizi con il bilanciere gratuiti.
Sebbene questo sistema non includa un bilanciere, puoi comunque usarlo per eseguire esercizi con i pesi e movimenti della macchina Smith. Un grande vantaggio.
Questo pacchetto viene fornito con diversi accessori: una panca regolabile e una barra lat (con un pacco pesi da 95 kg), una stazione del ponte per i pettorali e uno sviluppatore delle gambe.
È anche fantastico che la palestra offra una garanzia a vita per l’uso residenziale. È coperto anche l’uso commerciale leggero.
Se stai cercando una macchina Smith a pieno carico con accessori in abbondanza, la Body Solid Series 7 è una scelta intelligente. È forte e viene fornito con una garanzia incredibile. Vedi recensione completa.
Macchina Yukon Fitness Caribou III Smith
Caribou III di Yukon Fitness è un altro modello di macchina Smith che può essere aggiornato con accessori opzionali. Sebbene il pacchetto venga fornito con alcuni allegati, preferisco la versione Series 7. Puoi anche scegliere di avere solo la parte Smith.
Come tutte le macchine di questa lista finora, la Caribou III ha un robusto telaio in acciaio. Ho avuto difficoltà a trovare una capacità di peso esatta per questa macchina, ma gli utenti affermano che può contenere facilmente 227 kg.
Il più grande difetto di questa unità è che il sistema di cuscinetti lineari non è incluso di serie. Viene fornito con boccole autolubrificanti che gli utenti concordano non funzionano particolarmente con carichi più pesanti.
Per un costo aggiuntivo, i cuscinetti lineari devono essere acquistati separatamente
Questa macchina funziona in modo fluido come il resto, grazie ai cuscinetti lineari installati. Non sono inclusi nel prezzo e Yukon non lo ha modificato se necessario.
Sul Caribou III è disponibile anche un gunrack (power rack). Può essere utilizzato in combinazione con un bilanciere.
La barra Smith su questa macchina funziona con piastre di peso standard, ma Yukon include un adattatore olimpico gratuito. Questo bilanciere può essere utilizzato con piastre standard e olimpiche, il che è un ottimo affare.
Il pacchetto include una barra chin-up, una panca regolabile e due stazioni lat.
La garanzia di questa palestra è discutibile. Yukon afferma che possono riparare qualsiasi problema al telaio a loro discrezione.
Questo è un po’ strano, ma data la loro buona reputazione nel servizio clienti, suppongo che stiano dando ai loro telai una garanzia a vita (ma li contatterei direttamente e chiederei prima di acquistare).
Nel complesso, la Yukon Caribou III è una macchina Smith da casa piuttosto solida che può funzionare come una palestra domestica completa con tutti gli accessori disponibili.
È un acquisto abbastanza buono per il prezzo, ma consiglio vivamente di scegliere i cuscinetti lineari. Leggi la recensione completa.
Sistema Marcy Diamond Elite Smith
La Marcy Diamond Elite è la nostra scelta finale. Questa è un’altra unità di tipo da palestra da casa che viene fornita con diversi accessori e alcune pulegge.
Questa palestra è molto popolare grazie alla sua vasta gamma di opzioni di esercizio e al suo prezzo conveniente.
Succede che c’è anche una macchina Smith.
La struttura in acciaio della palestra è solidamente costruita. Il peso massimo della macchina è di 136 kg (sulla barra). Anche se questa palestra non è adatta per sollevatori pesanti, dovrebbe andare bene per tutti.
La barra Smith viene fornita con cuscinetti lineari, il che non è una garanzia in questa fascia di prezzo.
Marcy Diamond Elite include i seguenti accessori: panche regolabili, stazione di curl per predicatori e sviluppatore di gambe.
Non c’è un pacco pesi qui, devi usare le piastre per tutti gli esercizi di puleggia.
L’esterno del telaio funge anche da power rack, un bel vantaggio nel caso in cui non si desideri utilizzare sempre la barra Smith. La barra Smith può essere utilizzata con piastre olimpiche.
Marcy supporta questa macchina con una garanzia sul telaio di 2 anni. Questa non è la più grande garanzia al mondo, ma gli utenti sono generalmente soddisfatti della qualità di costruzione di questa macchina.
Nel complesso, la Diamond Elite è una palestra casalinga con macchine Smith economica con molti vantaggi. Anche se non è perfetto, è comunque un ottimo sistema di home gym. Leggi la recensione completa.
Ultimi Pensieri
Le macchine Smith sono attrezzature versatili che possono aiutarti a eseguire un’ampia gamma di esercizi di rafforzamento in sicurezza. Il sistema di bilanciere collegato con la sua capacità di essere bloccato ogni pochi centimetri è come avere uno spotter integrato per ogni esercizio che fai.
Il che è un grande vantaggio per coloro che di solito si allenano da soli.
Mentre una volta erano limitati all’uso commerciale, oggigiorno ci sono molte macchine Smith domestiche tra cui scegliere. Siamo in grado di scegliere tra molte opzioni, il che è positivo.
Ma dobbiamo assicurarci di scegliere saggiamente.
Considera quanto segue quando confronti le macchine Smith:
- Cuscinetti lineari?
- Capacità di peso
- Garanzia
- Allegati disponibili
- Piatti olimpici vs standard
Queste specifiche ti aiuteranno a scegliere la macchina Smith giusta per te. Questi sono gli stessi criteri che ho usato per sviluppare questo elenco, ma nel caso in cui non vedi l’opzione giusta per te qui, ora dovresti sentirti più sicuro nella tua ricerca.
Mandami un messaggio e sarò felice di aiutarti.
