La sudorazione può aiutare a regolare la temperatura corporea per rimanere fresca, ma diverse condizioni di salute potrebbero essere la causa di una sudorazione abbondante, che può verificarsi in meno di minuti opportuni. Se ti svegli sempre con lenzuola inzuppate insieme a un cuscino inzuppato, usare il miglior cuscino rinfrescante nel tuo budget potrebbe essere una gradita alternativa.
Allora come possono funzionare i cuscini rinfrescanti e perché dovresti comprarne uno? I cuscini con tecnologia di raffreddamento sono appositamente formulati per ridurre la quantità di calore corporeo spostato dalla testa e dal collo durante il sonno.
Nelle nostre recensioni sui cuscini rinfrescanti discuteremo del problema del sonno caldo e di come un fantastico cuscino può ridurre le notti insonni calde.
I nostri 5 migliori confronti sui cuscini di raffreddamento
Recensioni Di Cuscini Di Raffreddamento
Cuscino In Bambù Ultra Lussuoso Snuggle-Pedic
Questo cuscino rinfrescante in bambù può portare benefici alle persone con pelle sensibile perché utilizza materiali ipoallergenici e resistenti agli acari della polvere. La fodera è realizzata con una composizione di tessuti in viscosa, poliestere e lycra a base di bambù. Questo cuscino migliora la circolazione dell’aria e utilizza la microventilazione, che riduce l’accumulo di sudore.
Una miscela brevettata di schiuma sminuzzata compone il cuscino Snuggle-Pedic. Il tipo di trucco sminuzzato può offrire al tuo corpo un migliore supporto ortopedico e ti fa sentire più caldo per tutta la sera. Poiché include una cerniera, le persone che dormono possono facilmente ridurre la quantità di lanugine all’interno per una vestibilità personalizzata. Chi dorme sulla schiena, sui fianchi e sulla pancia può preferire questo cuscino ultra lussuoso perché offre sostegno senza essere troppo rigido. Inoltre, potrebbe essere una buona scelta per chi ha il sonno che soffre di apnea notturna. Il tipo sminuzzato è solido ma si conforma leggermente alla curvatura naturale del corpo.
Professionisti
- La chiusura lampo consente di regolare la quantità di memory foam sminuzzata all’interno per il massimo comfort
- Utilizza schiume certificate senza utilizzare sostanze chimiche tossiche o dannose
- Il trucco in schiuma sminuzzata fornisce un supporto ortopedico malleabile ma ragionevolmente solido
- Ipoallergenico e resistente agli acari della polvere
- La copertura in bambù offre sollievo per la diminuzione della temperatura
Contro
- Non include il raffreddamento
- La copertura è ciò che offre vantaggi di raffreddamento, non cuscino
- La memory foam tagliuzzata potrebbe essere troppo morbida per pochi dormienti
Cuscino In Gel Per Il Ripristino Del Sonno
I dormienti che apprezzano un cuscino super soffice, invitante e sensibile alle allergie potrebbero voler provare a dormire sul cuscino in gel per il ripristino del sonno. Alcuni potrebbero provare un sollievo alla sudorazione notturna e sentirsi meno surriscaldati quando dormono su questo poiché questo cuscino rinfrescante di prima qualità è pieno di fibra di gel.
Il cuscino è adattato alla quantità di sostegno e la fermezza è calibrata e resiste a spostarsi durante il sonno. Le persone che possono avere disturbi come problemi respiratori, asma o allergie agli acari della polvere potrebbero trovare sollievo con questo cuscino, poiché è creato senza l’uso di sostanze, allergeni ed è resistente a muffe, funghi e acari della polvere.
In termini di posizione per dormire, il cuscino per il ripristino del sonno potrebbe essere adatto a chi ha il sonno laterale che ama piegarsi o utilizzare un mucchio di cuscini per mettersi a proprio agio. Le persone che dormono sulla schiena possono anche godersi la compagnia ma il morbido trucco di questo cuscino in gel, per sostenere il collo e la testa.
Professionisti
- Impiega un’imbottitura in fibra di gel per aiutarti a sentirti fresco ea tuo agio
- La sartoria aiuta il cuscino a non cambiare
- Resistente ad acari della polvere, muffe, muffe e allergeni
- Peluche ma fornisce comunque un supporto eccezionale
- Resistente alle macchie e allo scolorimento
Contro
- Potrebbe essere necessario fluffare di tanto in tanto
- I cuscini possono scorrere sul lato più grande e non corrispondere a una federa normale
Bluewave Bedding Gel-Infused Pillow
I dormienti che cercano un cuscino che ti faccia sentire più fresco di notte, tuttavia, ha un profilo più sottile potrebbero trovare la biancheria da letto Bluewave una buona misura per le loro esigenze. Questo cuscino in gel utilizza fori di ventilazione e memory foam infusa di gel per resistere all’accumulo di calore extra durante il sonno. Potresti sentirti molto più fresco dormendo sul cuscino, a causa del miglioramento del flusso d’aria.
Quelli di voi a cui piace dormire nello stomaco potrebbero volerlo per il suo design unico. Un lato è molto più curvo, mentre un altro è completamente orizzontale. Questo cuscino fornisce un aiuto sostanziale per il tuo corpo mantenendoti fresco, senza farti sentire sollevato da un enorme loft.
I dormienti che convivono con dolore cronico al collo, dolore alle spalle, insonnia o russamento possono trovare molto valore dal cuscino in gel. Se soffri di sudorazione profusa o bruci mentre sei nel resto, Bluewave utilizza una fodera lavabile in lavatrice fatta di bambù, rayon e poliestere per evitare il surriscaldamento. La fodera del cuscino riscaldante aiuta ad allontanare il sudore e resiste agli odori.
Professionisti
- Impiega fori di ventilazione e schiuma a base di gel per favorire la circolazione dell’aria e il riscaldamento
- La schiuma è accreditata e ipoallergenica
- Ha due lati diversi, uno curvo e un livello per chi dorme sullo stomaco
- Il profilo sottile fornisce ancora supporto senza farti sentire migliorato
- La copertura allontana l’umidità dal sudore, favorendo il raffreddamento
Contro
- Il cuscino è sul lato rigido e potrebbe non avere una flessibilità sufficiente per alcuni dormienti
- Il profilo sottile può lasciare il cuscino piatto dopo anni di dormirci sopra
Cuscino Rinfrescante Dal Vivo E Dal Sonno
I dormienti che cercano una stabilità di livello moderato potrebbero divertirsi con questo cuscino rinfrescante. Composto da memory foam viscoelastico, Live and Sleep offre un’esperienza che potrebbe essere simile a dormire su quei cuscini di hotel di alta qualità che potresti aver provato in qualsiasi fase.
La schiuma di gel funziona per farti sentire fresco e mantenere la temperatura corporea uniforme. Non solo il memory foam è fatto per migliorare il flusso d’aria per il relax, ma anche la fodera in maglia è elastica e favorisce una corretta circolazione dell’aria per ridurre il disagio causato dal surriscaldamento o dalla sudorazione. Non c’è lattice, schiuma o piumino sminuzzato all’interno di questo cuscino, quindi non dovrai riposizionarlo o lanugine spesso.
Stenditi sul viso di questo soffice cuscino di 13 cm di spessore, così potresti alleviare l’ansia o l’ansia di diventare un sonno più profondo e riposante. Certificato e realizzato con sostanze non tossiche, il Live and Sleep può essere il miglior cuscino rinfrescante per chi dorme di lato che ama qualcosa con un corpo più pieno.
Professionisti
- La fodera in maglia elastica favorisce il flusso d’aria per tutta la notte
- Il memory foam è infuso di gel
- Il cuscino è realizzato con uno spessore extra di 13 cm per ottenere supporto per il comfort
- La costruzione in Memory Foam aiuta ad alleviare lo stress sui punti di pressione nel collo
- Livello medio di fermezza Offre supporto senza sacrificare la sua sensazione sontuosa
Contro
- Il profilo più spesso potrebbe essere troppo per alcuni a seconda delle preferenze
- Lottando per regolare la quantità di schiuma nel cuscino
Cuscino In Gel Freddo Reversibile Dei Marchi Classici
Potresti avere la capacità di bandire le frequenti sudorazioni notturne, svegliarti nel bel mezzo della notte e lottare per metterti a tuo agio con questo cuscino in gel rinfrescante di Classic Brands. Utilizza sia memory foam che gel, per alternare ogni lato quando vuoi sentirti fresco o caldo.
Se sei incline a vampate di calore, ti svegli sudando o ti surriscaldi immediatamente, potresti apprezzare l’uso di memory foam gel sterile e rinfrescante. Dormire con il lato trendy può offrire una migliore distribuzione del calore corporeo, migliorando la circolazione dell’aria per ridurre il calore corporeo trasferito dal persistere.
Alcuni dormienti potrebbero ritenere che questo sia il migliore per le vampate di calore, a causa della sua flessibilità per mantenere la temperatura controllata nonostante dorma in una zona giorno o in una stanza fresca, a seconda del lato in cui scegli di dormire.
Professionisti
- Il cuscino a doppia faccia consente di scegliere tra visco memory foam o strato di schiuma per il comfort personale
- Spessore 13 cm per un moderato livello di incoraggiamento
- 100% poliestere con una sensazione di peluche medio
- Include fodera in maglia a rete che è ipoallergenica e lavabile in lavatrice
- Culla le curve della testa e del collo senza perdere la forma
Contro
- Lottando per regolare nuovamente la quantità di riempimento all’interno del cuscino per ridurre o aumentare lo spessore
- Forse un po ‘fermo per alcune persone
Vantaggi Dell’utilizzo Di Un Cuscino Rinfrescante
I cuscini rinfrescanti sono progettati per ridurre l’accumulo di calore corporeo e distribuire il calore corporeo ovunque, in modo da sudare meno e sentirti più fresco mentre dormi. I cuscini possono variare in base a quanto morbidi o rigidi possono essere, in base ai materiali di costruzione.
Generalmente, assorbiranno l’umidità o si adatteranno alle curve del corpo, così potrai goderti ogni volta un riposo notturno migliore. Alcuni cuscini rinfrescanti sono migliori per chi dorme sulla schiena e sui fianchi, o per chi ama dormire sulla pancia.
Dormire con un cuscino rinfrescante di alta qualità può essere utile per diversi motivi. Se risiedi in una di queste condizioni di salute sopra elencate, potresti riscontrare un calo della gravità dei tuoi sintomi, una volta che dormi usando un cuscino auto-raffreddante. Ecco alcuni altri vantaggi:
- L’insonnia può diminuire, poiché un cuscino alla moda può incoraggiare la capacità di addormentarsi più velocemente.
- Un cuscino fresco allevierà anche i disturbi del sonno causati da disturbi metabolici.
- Sentirsi rilassati prima di andare a letto, può derivare dal dormire un cuscino rinfrescante.
Guida All’acquisto Di Cuscini Rinfrescanti
I cuscini rinfrescanti sono spesso creati utilizzando elementi come memory o gel foam, inoltre di solito offrono un migliore supporto ergonomico anche per il collo e la testa. Non sai perché vale la composizione di un cuscino rinfrescante? Ecco la carrellata di tutto ciò che vuoi capire .
Memory Foam
- I cuscini in Memory Foam sono per la maggior parte realizzati in poliuretano e sono abbastanza flessibili da adattarsi alla curvatura del collo e della testa.
- Accettabile per mantenere e distribuire il calore corporeo, soprattutto per le persone che diventano moderatamente calde.
- La schiuma reagisce alla pressione e alla temperatura e di solito è adatta a molti tipi di traversine.
- Forse un po ‘inefficace rispetto alle varianti di gel a causa di segnalazioni di ritenzione di calore.
Schiuma Di Memoria Tagliuzzata
- Anch’esso realizzato in schiuma, tuttavia è triturato anziché ingombrante, il che aiuta a trattenere più lanugine nella sua forma e culla la curvatura del corpo.
- Può ancora essere solido come il memory foam non sminuzzato, a seconda di quanto è imballato.
- Proprio come i cuscini di grano saraceno, il tipo aiuta a dissipare il calore molto meglio poiché gli spazi vuoti nel riempimento lo rendono ancora più traspirante.
Schiuma Gel
- Di solito una miscela di schiuma con un liquido gel o perline di gel, ma a volte è un gel puro.
- Come Mediflow e altri cuscini d’acqua di fascia alta, questi sono buoni per coloro che diventano molto caldi durante la notte, poiché il gel funziona per ridurre il trasferimento di calore.
- Il gel offre un po ‘più di malleabilità rispetto alla schiuma viscoelastica.
Ricorda di considerare la costruzione e i materiali dei cuscini prima di prendere una decisione.
Posizione Del Sonno
Ottenere un sonno confortevole non dipende solo dal rimanere freschi per tutta la notte. Quando scegli un cuscino rinfrescante per le vampate di calore, devi anche considerare come la tua selezione interagisce con il tuo stile di sonno. Alla maggior parte di noi piace dormire sulla schiena, su un fianco o persino sdraiati sulla pancia. Alcuni potrebbero anche mostrare una miscela di stili di sonno, richiedendo un cuscino flessibile.
A seconda dello stile di sonno che più vi si addice, potrebbe essere necessario essere sicuri che la selezione del cuscino corrisponda alla quantità di fermezza necessaria per diventare un sonno profondo.
Può essere una vera sfida ottenere un riposo notturno decente se devi combattere il tuo cuscino la sera. Vuoi scegliere un cuscino in cui non dovrai lottare continuamente per riadattarlo, piegarlo o fluffarlo per trovarlo comodo.
Traversine laterali
Garantire che la colonna vertebrale sia allineata correttamente è un grosso problema per chi ha il sonno laterale. Desideri un cuscino che culla la testa e il collo ma che fornisca comunque un supporto morbido ma fermo . I cuscini troppo morbidi possono favorire lo stress sui punti di pressione del collo o farti sentire come se stessi affondando continuamente nel cuscino senza sforzo.
Se un cuscino è troppo comodo o troppo morbido, potrebbe far piegare il collo e la testa con una strana angolazione, aumentando l’affaticamento muscolare, la tensione o il dolore dopo il risveglio. Uno che si trova in mezzo alla strada, abbastanza flessibile da adattarsi al contorno del collo e della testa, pur offrendo un supporto da delicato a moderato è il migliore.
I cuscini più spessi con un supporto stabile sono una scelta fantastica poiché aiutano a riempire lo spazio vuoto, creato dall’elevazione delle spalle e della testa nel resto del corpo umano.
Indietro Sleepers
Dormire sulla schiena è considerato la cosa migliore per un allineamento e un benessere spinali ottimali. Chi ha il sonno posteriore avrà bisogno di un cuscino che sia molto rigido o ragionevolmente soffice in base alle preferenze personali. La maggior parte delle persone dorme nella schiena e può aiutare a ridurre le possibilità di soffrire di bruciore di stomaco o russare durante il sonno.
La questione più importante è che il cuscino rinfrescante che selezioni supporta meglio
il collo e la testa. Chi ha il sonno in schiena potrebbe voler
assicurarsi che il collo e la testa mantengano un allineamento più confortevole , utilizzando un cuscino con gel rinfrescante o una miscela di memory foam e gel rinfrescante.
I cuscini di schiuma sminuzzati possono essere un po ‘troppo soffici e morbidi per molti dormienti. Inoltre, chi dorme sulla schiena che desidera supporto per migliorare la parte bassa della schiena e i glutei può apprezzare un cuscino realizzato con un gel più solido o un cuscino di schiuma.
Stomaco dormienti
Chi ha il sonno addormentato è un po ‘come il bambino grande degli adulti addormentati, poiché a loro potrebbero piacere cuscini soffici e lasciarti sprofondare in essi con abbandono. Poiché chi dorme nello stomaco è disteso, i problemi di allineamento della colonna vertebrale non sono troppo gravi, ma richiedono comunque un supporto aggiuntivo.
I cuscini fatti di schiuma triturata sono di solito un’opzione fantastica perché la quantità di stabilità che può essere facilmente regolata, così come la schiuma non è solida come le versioni non sminuzzate. Le traversine addominali che desiderano un cuscino più solido utilizzando un profilo basso potrebbero aver bisogno di un cuscino rinfrescante creato interamente in gel, o sceglierne uno con una parte superiore rotonda ma inferiore orizzontale.
Supporto per ginocchia e gambe
Non appena hai individuato il cuscino rinfrescante preferito per il tuo solito modo di dormire, non dimenticare che questi possono essere utili per scopi diversi come sostenere vari componenti del corpo, come anche le gambe e le ginocchia. Di seguito sono elencati alcuni altri suggerimenti relativi all’uso e al posizionamento che li rendono una buona scelta completa:
- Se ti stai riprendendo da un intervento chirurgico, un infortunio o senti tensione e stress alle articolazioni o ai muscoli delle appendici inferiori, potresti voler trattare la tua metà inferiore con un cuscino rinfrescante.
- Alcuni dei loro migliori cuscini per la gravidanza hanno anche elementi rinfrescanti infusi, rendendoli ideali per le mamme in attesa che spesso hanno vampate di calore.
- I cuscini sono un ottimo modo per elevare i componenti del corpo che potrebbero richiedere ulteriore attenzione, migliorare il flusso sanguigno e ridurre il disagio.
- Un cuscino rinfrescante può ridurre il disagio nelle regioni infiammate del corpo e fornisce sollievo alla pelle o alle ossa.
- Un cuscino più rigido creato con gel o esclusivamente in memory foam visco tradizionale può fornire il miglior supporto flessibile ma fermo.
- Il supporto del cuscino dovrebbe mantenere il corpo in allineamento corretto, in modo che tu possa concentrarti sull’addormentarti più velocemente, invece di girarti e rigirarti.
- Dormire con un cuscino rinfrescante posizionato tra le ginocchia, sotto i fianchi o sotto le gambe può ridurre il dolore alla schiena.
- Il supporto del cuscino utilizzato per il tuo corpo può anche ridurre il risveglio per riadattarsi durante la notte in modo da poter dormire più profondamente.
Alternative Ai Cuscini Rinfrescanti
Prima di entrare nel nostro elenco di recensioni, è bello sapere che i cuscini non sono l’alternativa definitiva alle calde notti estive. I refrigeratori da letto (in particolare
ventole e assorbenti ) sono un ottimo rimedio al caldo continuo dove le temperature sono piuttosto grandi e insopportabili. I materassi rinfrescanti possono anche essere ottimi per regolare il calore in un ambiente costante, tuttavia questi possono essere costosi e pongono un problema per l’ottenimento o lo smaltimento di quello vecchio. In questa situazione, un coprimaterasso termoregolante può essere molto più economico e più facile da presentare grazie al design leggero, alla manovrabilità e alla disponibilità capillare nei negozi e su Internet.
