Home Cucina Blog Una Guida Per I Genitori Per Aiutare I Bambini A Dormire

Una Guida Per I Genitori Per Aiutare I Bambini A Dormire

Ermanno Milano

4 Dicembre 2021

Una Guida Per I Genitori Per Aiutare I Bambini A Dormire

MIGLIOR N° 1

Macchina del Rumore Bianco Portatile, FANSBEN...

OffertaMIGLIOR N° 2

RENPHO Macchina rumore bianco, per aiutare il...

MIGLIOR N° 3

Dreamegg Macchina del Rumore Bianco, D11 Macchina...

Crescere i figli implica una grande preoccupazione su come mantenerli in salute. Mangiano abbastanza? Ottenere abbastanza azione? Fare e mantenere nuove amicizie? E, soprattutto, stanno dormendo bene ?

Il sonno è una parte davvero importante della salute di ogni bambino. Dormire regolarmente per il numero di ore è associato a migliori risultati di salute, tra cui una migliore attenzione, comportamento, apprendimento, memoria, regolazione emotiva, qualità della vita, insieme alla salute mentale e fisica, afferma l’American Academy of Sleep Medicine.

In realtà, il sonno è così importante che HealthyChildren.org, un sito web gestito dall’American Academy of Pediatrics, suggerisce di rendere un sonno salutare una priorità per tutti in famiglia . Ricorda che sei un modello per tuo figlio; posto un fantastico esempio, dice il sito. Stare sveglio tutta la notte con il tuo adolescente per modificare il suo giornale o tirare tutta la notte per l’allenamento non è davvero inviare il messaggio giusto. Rendere il sonno una priorità per te stesso mostra ai tuoi figli che fa parte del vivere uno stile di vita salutare, come mangiare bene e fare esercizio fisico regolarmente.

All’interno di questo pezzo, ripercorri la quantità di sonno di cui ha bisogno il bambino normale a varie età, cosa succede dal punto di vista della salute quando i bambini fanno e non dormono il sonno di cui hanno bisogno, segni che tuo figlio potrebbe avere un disturbo del sonno, cose che puoi fare a a casa per aiutare tuo figlio a dormire meglio e anche dove andare per un aiuto esperto.

Anteprima	Prodotto	Prezzo
	Dreamegg Macchina del Rumore Bianco, D11 Macchina del Suono Portatile per Dormire con Luce Notturna...		Info & Prezzo
	DRMEGGIO [2 in 1] Macchina del rumore bianco, macchina del suono del sonno con luce notturna a 7...		Info & Prezzo
	Renpho Macchina Rumore Bianca, con luce notturna per il sonno del bambino, macchina per il sonno...		Info & Prezzo
	Macchina Rumore Bianco Macchina del Suono White Noise Machine Portatile 30 Hi-Fi Suoni Lenitivi...		Info & Prezzo
	Macchina del Rumore Bianco Cevhzoe, White Noise Machine, Macchina per Addormentarsi, 30 Suoni...		Info & Prezzo
	White Noise Machine,Macchina del Rumore Bianco Con 30 Sons Naturels, Fonction de Mémoire, Minuterie...		Info & Prezzo
	Macchina del Rumore, FANSBEN White Noise Machine con 13 suoni rilassanti USB ricaricabile/Funzione...		Info & Prezzo
	ZOETOUCH Macchina del Rumore Bianco Portatile, White Noise Machine con 34 suoni rilassanti, luce...		Info & Prezzo

La Prima Cosa Che Devi Sapere: Ogni Bambino è Diverso

Sebbene esistano linee guida generali per i bambini che dormono a ogni età, ogni bambino sarà diverso. Per esempio:

Alcuni bambini inizieranno a dormire tutta la notte prima di altri.
I bambini possono smettere di aver bisogno di sonnellini diurni in età diverse.
I bambini al college possono avere diversi livelli di energia e prima o poi devono andare a letto.
Alcuni adolescenti potrebbero dormire fino a mezzogiorno passato se glielo permetti, mentre altri potrebbero essere allodole mattutine.

Se sei preoccupato che i tuoi figli dormano, parla con il loro medico, ma sappi che le esperienze variano notevolmente.

Di Quanto Sonno Ha Bisogno Mio Figlio?

Quindi, di quanto sonno hanno effettivamente bisogno neonati, bambini e adolescenti ? Ecco le linee guida dell’American Academy of Sleep Medicine (AASM) e Things to Expect, un sito web sulla gravidanza e sulla salute del bambino.

Per i neonati, Stanford Childrens Health fornisce le seguenti linee guida più dettagliate sul sonno del bambino:

Neonati E Neonati

I neonati in genere dormono molto ma si svegliano ogni poche ore per essere nutriti quotidianamente. Sfortunatamente, all’inizio non esiste un programma prestabilito e molti adolescenti hanno i loro giorni e le loro notti confusi: credono che dovrebbero essere svegli di notte e dormire tutto il giorno, spiega Stanford Childrens Health.

Tutti i bambini sono diversi, ma Stanford Childrens afferma che i bambini in genere non iniziano a dormire tutta la notte (da 6 a 8 ore di seguito)
fino a quando non hanno tre o più mesi o pesano da 12 a 6 kg. Tuttavia, alcuni bambini possono impiegare circa un anno o più per dormire tutta la notte.

WebMD afferma che quando i bambini iniziano a dormire durante la notte possono fare meno sonnellini giornalieri . Quando sono circa sei mesi, afferma WebMD, i bambini in genere fanno un paio di sonnellini ogni giorno. Le alternative includono un pisolino a metà mattina intorno alle 9:00, un pisolino nel primo pomeriggio dopo pranzo e un pisolino nel tardo pomeriggio tra le 15:00 e le 17:00. Questa transizione non è praticamente mai eloquente; è importante che i genitori capiscano che ci sarà un periodo di transizione. Possono anche esserci periodi durante i quali i bambini hanno difficoltà ad addormentarsi a causa di sovrastimolazione, ansia da separazione o troppo stanchi. La buona notizia è che la maggior parte dei bambini cresce da questo.

Bambini Piccoli

I bambini piccoli richiedono circa 11-14 ore di sonno ogni giorno, ma generalmente ne ottengono solo circa 10. WebMD afferma che molti bambini di età compresa tra 21 e 36 mesi hanno bisogno di un pisolino al giorno, che può variare da una a 3,5 ore. Un programma medio di sonno per bambini potrebbe avere l’ora di andare a dormire tra le 19:00 e le 21:00 e l’ora del risveglio tra le 6 e le 8 del mattino

Bambini In Età Prescolare

I bambini di età compresa tra 3 e 5 anni necessitano di 10-13 ore di sonno in un periodo di 24 ore. I bambini in età prescolare più piccoli (ad esempio, i bambini di tre anni) potrebbero ancora dover fare un pisolino quotidiano.

All’età di tre anni, molti bambini stanno ancora sonnecchiando, all’età di quattro anni, alcuni stanno ancora sonnecchiando, ma la maggior parte rinuncia all’abitudine per età, spiega Sleep.org.

Bambini In Età Scolare

Una volta che i bambini sono a scuola a tempo pieno e non hanno più bisogno di sonnellini quotidiani, può essere più difficile per loro trovare abbastanza sonno . I bambini delle scuole elementari possono anche praticare sport, partecipare ad attività doposcuola e dedicare del tempo ai compiti ogni sera. Una pianificazione eccessiva può rendere difficile per i bambini in età scolare ottenere le 9-12 ore di sonno di cui hanno bisogno ogni notte.

Adolescenti

Gli adolescenti hanno la reputazione di dormire molto, di alzarsi tardi nei fine settimana e di sentirsi spesso stanchi o irritabili. Gli adolescenti vogliono dalle 8 alle 10 ore di sonno ogni notte , ma il Nationwide Childrens Hospital afferma che la maggior parte degli adolescenti ottiene solo tra le 7 e le 7,25 ore.

Una delle cause principali della privazione del sonno? Un cambiamento nei ritmi circadiani degli adolescenti. Secondo Nationwide Childrens, la pubertà fa sì che i tuoi orologi interni tornino indietro di circa due ore, il che significa che sei incline ad addormentarti due ore più tardi del normale. Insieme alla pianificazione eccessiva e agli orari di inizio scuola (ne riparleremo più avanti), questo cambiamento significa che molti adolescenti non ottengono il sonno di cui hanno bisogno, da qui la spinta a dormire nei fine settimana.

Studenti Universitari

Solo perché tuo figlio è uscito di casa per il college non significa che non ti preoccuperai delle sue abitudini, come dormire.

Secondo la National Sleep Foundation, i giovani adulti di età compresa tra i 18 ei 25 anni dovrebbero trascorrere dalle 7 alle 9 ore ogni notte . D’altra parte, il Centro sanitario dell’Università della Georgia stima che gli studenti delle scuole ottengano, normalmente, da 6 a 6,9 ore di sonno notturno.

Questa è una notizia terribile, perché la ricerca mostra che la privazione del sonno negli studenti universitari può influenzare i loro voti, le prestazioni atletiche e il benessere totale. Ci sono alcuni motivi per cui i ragazzi del college potrebbero non dormire a sufficienza , inclusi compagni di stanza o coinquilini che disturbano il loro sonno; programmi folli come accademici, sport ed eventi sociali; assunzione di alcol; e la mancanza di genitori per far rispettare il coprifuoco o l’ora di andare a letto.

Conseguenze Sulla Salute Di Un Sonno Povero

La privazione del sonno può contribuire a una serie di problemi di salute e problemi comportamentali . Questi colpiscono individui di qualsiasi età, tuttavia, ci sono alcune preoccupazioni particolari per neonati, bambini e adolescenti.

Come affermato dall’AASM, il sonno sufficiente per i bambini è collegato a migliori risultati di salute. Ad esempio, dormire a sufficienza può migliorare i bambini :

Attenzione
Comportamento
Apprendimento
Memoria
Regolazione emotiva
Qualità della vita
Salute emotiva
Benessere fisico

Il rovescio della medaglia, afferma l’AASM, la privazione del sonno nei bambini è collegata a :

Attenzione, comportamento e problemi di apprendimento
Aumento del rischio di lesioni e incidenti
Una maggiore probabilità di sviluppare ipertensione, obesità, diabete e depressione
Diminuzione del rendimento scolastico
Prestazioni atletiche compromesse

L’impatto Dell’inizio Della Scuola Primaria Sul Sonno Dei Bambini

I bambini delle scuole medie e superiori potrebbero scoprire che i loro college iniziano abbastanza presto, e questo potrebbe limitare il loro sonno e contribuire a problemi di salute e comportamentali .

Secondo un rapporto dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il 93% delle scuole superiori americane e l’83% delle scuole medie americane iniziano prima

Nel 2014, l’American Academy of Pediatrics ha pubblicato una proposta: scuole medie e superiori in molti U.

I distretti S. dovrebbero iniziare non prima del

In effetti, la ricerca suggerisce che l’orario di inizio della scuola ritardato può avvantaggiare gli studenti in molti modi .

Uno studio pubblicato sulla rivista accademica Sleeping ad aprile ha esaminato cosa è successo a 375 studentesse nelle classi da 7 a 10 quando il loro college ha ritardato l’orario di inizio

I partecipanti hanno anche riportato livelli più bassi di sonnolenza soggettiva e miglioramento del benessere in entrambi i follow-up. In particolare, una maggiore crescita della durata del sonno durante le notti universitarie è stata associata a un maggiore miglioramento della vigilanza e del benessere, hanno affermato gli autori dello studio.

In un secondo studio, pubblicato sulla rivista Science Advances a dicembre, i ricercatori hanno esaminato cosa è successo agli studenti nel distretto scolastico pubblico di Seattle in cui l’orario di inizio della scuola è passato da

Alla fine, la ricerca dimostra che i bambini guadagnano dagli orari di inizio scuola successivi . Se le scuole nella tua regione iniziano presto, prendi in considerazione la possibilità di partecipare al PTA o di contattare il consiglio del college per discutere gli inizi ritardati.

Disturbi Del Sonno Infantile Comuni

Secondo la Cleveland Clinic, circa il 25-30% dei bambini sperimenterà disturbi del sonno . Alcuni dei disturbi possono essere attribuiti a disturbi del sonno.

I disturbi del sonno nei bambini possono contribuire non solo a bambini esausti e irritabili, ma a tutti i tipi di problemi comportamentali a casa, a scuola e anche nella loro vita sociale, come spiega il sito web dell’Alaska Sleep Clinic. Se pensi che tuo figlio possa avere un disturbo del sonno, il primo passo è avvisare il pediatra di tuo figlio di alcuni problemi legati al sonno di cui aveva bisogno. Da lì potresti scoprire che i problemi potrebbero risolversi da soli, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere le tonsille e / o le adenoidi o potrebbe essere necessario eseguire anche uno studio del sonno.

Secondo l’Alaska Sleep Clinic, alcuni segni che tuo figlio potrebbe avere un disturbo del sonno includono :

Eccessiva sonnolenza diurna, che potrebbe essere un’indicazione di apnea ostruttiva del sonno, narcolessia o sindrome delle gambe senza riposo
Problemi di sonno, che potrebbero essere un’indicazione di insonnia
Il russare nei bambini potrebbe essere il risultato di infezioni respiratorie, congestione nasale e setto deviato o tonsille e / o adenoidi ingrossate. Potrebbe anche essere un’indicazione di apnea ostruttiva del sonno
Gli incubi, che secondo la pratica possono provocare un disturbo del sonno se sono abbastanza frequenti e svegliano frequentemente il bambino durante la notte
Terrori notturni, che sono spesso correlati a (o innescati da) stress o privazione del sonno, tra le altre cause
Bagnare il letto, che è molto comune ed è considerato un disturbo del sonno solo se il bambino ha più di cinque anni e ha episodi di frequente almeno 2 volte a settimana
Sonnambulismo

Se sei preoccupato per un possibile disturbo del sonno nel tuo bambino, parla sicuramente con il tuo medico di cosa sta succedendo per vedere se tuo figlio incontra una diagnosi particolare.

Che Aspetto Ha Un Sonno Sano Per I Bambini?

Come puoi sapere se tuo figlio sta dormendo abbastanza? Un’opzione è fare attenzione ai segnali che tuo figlio è privato del sonno , che segnala che non sta dormendo abbastanza (o che sta vivendo un sonno di scarsa qualità).

Sulla base di Sleep.org, i segnali che il tuo bambino è privato del sonno includono :

Comportamenti irritabili, lamentosi o pignoli (soprattutto se si verificano frequentemente nel tardo pomeriggio)
Comportamenti appiccicosi o indigenti
Comportamento nervoso, nervoso o iperattivo
Problemi di condivisione o alternanza
Non sono loquaci
Si svegliano intontiti o si addormentano dopo essere stati svegliati
Vorrebbero mentire o rompere durante il giorno
Si addormentano durante brevi viaggi in macchina
Combattono per passare da due sonnellini quotidiani a un pisolino quotidiano

Secondo Sleep.org, i segnali che un bambino alle elementari è privato del sonno includono :

Iperattività
Addormentarsi in momenti inappropriati
Ha bisogno di essere svegliato al mattino, a volte più volte
Mancanza di interesse, resistenza, motivazione e / o apertura degli occhi
Sembra sonnolento a scuola (oa casa quando si fanno i compiti)
Lottando con gli accademici
Combattere per addormentarsi
Addormentarsi durante brevi viaggi in macchina
Avendo bisogno di sonnellini di routine

Da Sleep.org, i segnali che il tuo preadolescente o adolescente è privato del sonno includono :

Intensa difficoltà a svegliarsi al mattino
Essere in ritardo per il college
Sbalzi d’umore
Valutazione dei problemi
Mancanza di motivazione
Agire irritabile nel primo pomeriggio
Addormentarsi facilmente durante il giorno
Problemi accademici
Dormire per lunghi periodi nei fine settimana
Agire in modo iperattivo o aggressivo
Agire nervoso
Consumare quantità eccessive di caffeina
Sembra da esso o confuso

Raccomandazioni Per La Sicurezza Del Sonno Per I Neonati

Per neonati e bambini, ci sono una serie di importanti raccomandazioni per la sicurezza del sonno da tenere a mente. L’American Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce le seguenti pratiche:

I bambini dovrebbero essere posti sulla schiena per dormire , durante il riposo o la notte fino a quando non hanno almeno un anno di età.
I bambini dovrebbero anche dormire su una superficie stabile . L’AAP esorta: Si raccomanda una culla, una culla, una culla portatile o un cortile che soddisfi gli standard di sicurezza della Consumer Product Safety Commission (CPSC) insieme a un materasso aziendale aderente e lenzuolo con angoli creato per quel particolare articolo. Nient’altro deve essere nel neonato tranne che per il bambino.
L’AAP consiglia di portare il tuo bambino nel tuo letto solo per nutrirlo o confortarlo. La condivisione del letto non è saggia per nessun bambino, spiega il loro sito.

Dove Possono Andare I Bambini Per L’assistenza Al Sonno?

I genitori preoccupati per il sonno dei loro figli hanno molte alternative per trovare risorse e aiuto specialistico. Di seguito sono elencati un paio di ottimi posti a cui rivolgersi per informazioni e suggerimenti affidabili .

Romanzi

Troverai molti libri scritti sui bambini e sul sonno. Molti romanzi sono stati

Ecco alcuni romanzi popolari che includono consigli sul sonno:

La soluzione No-Cry Sleep per bambini piccoli e bambini in età prescolare: modi gentili per fermare le battaglie della buonanotte e migliorare il sonno del tuo bambino dall’educatrice dei genitori Elizabeth Pantley
Il bambino più felice del quartiere del Dr. Harvey Karp
Risolvi i problemi del sonno di tuo figlio del Dr. Richard Ferber
Dodici ore di sonno di Twelve Weeks Old di Suzy Giordano
Precious Little Sleep: The Complete Baby Sleep Guide for Modern Parents di Alexis Dubief
The Joyful Sleeper: The Joyful Sleeper: The Science-Backed Guide to Help Your Baby Get a Good Nights Sleep-Newborn to School Age by Family Therapist Heather Turgeon

Pediatri

È anche possibile discutere i problemi del sonno con il medico di tuo figlio , mentre discuteresti di qualsiasi altro problema di salute o preoccupazione che avevi per lo sviluppo dei tuoi figli. Un pediatra può farti sapere se alcune difficoltà di sonno sono qualcosa di cui preoccuparsi, qual è la media per avere un bambino in una certa fascia di età e se è utile cercare un aiuto specialistico. Sono anche in grado di valutare il tuo bambino per eventuali disturbi del sonno.

Comunità In Linea

I forum ei blog online possono essere un luogo utile per comunicare con diversi genitori che sperimentano gli stessi tipi di problemi di sonno con i loro figli. Sebbene un commentatore su Internet non possa sostituire le informazioni mediche esperte, i suggerimenti online di altri genitori possono essere incredibilmente utili. Inoltre, i forum su Internet ti rassicurano che non sei solo, indipendentemente dalle difficoltà di sonno di tuo figlio.

Consulenti Del Sonno / Istruttori Del Sonno

Un istruttore del sonno è una sorta di consulente che può aiutare a valutare le abitudini del sonno di tuo figlio e consigliare cambiamenti potenzialmente utili . Ma a volte non sono professionisti della salute, il che significa che gli allenatori del sonno di solito non sono coperti da un’assicurazione medica. Secondo Consumer Reports, l’allenamento del sonno può costare a sessione (a seconda di dove risiedi).

Cos’è L’allenamento Del Sonno?

In poche parole, l’allenamento del sonno è un processo in cui i genitori fanno
addormentare gradualmente il
loro bambino durante la notte o si attengono a un normale programma di sonno.Ci sono diversi modi in cui i genitori possono raggiungere questo obiettivo.È possibile consultare il pediatra, leggere libri sull’argomento. coaching del sonno per avere idee e poi provalo tu stesso a casa tua, o cerca i servizi di un istruttore del sonno o di un consulente del sonno per neonati per aiutare con questo processo.

L’addestramento al sonno può essere controverso , specialmente il metodo del pianto. Per questo motivo (e poiché la giusta strategia di allenamento del sonno cambia da bambino a bambino), abbiamo scelto di non incorporare molti dettagli in questa parte. Invece, ti consigliamo di parlare con il tuo medico per vedere cosa consigliano e se hanno dubbi su qualsiasi metodo di allenamento del sonno che speri di provare.

Come notato sopra, 1 metodo consiste nel permettere a un bambino di gridarlo . (Questo metodo è noto anche come estinzione standard.) Sleep.org descrive:

L’obiettivo è permettere a tuo figlio di imparare ad addormentarsi senza il tuo aiuto in modo che quando si sveglia nel cuore della notte, avrà la possibilità di tornare a dormire da solo. Dici buonanotte e esci dalla stanza, anche se il tuo bambino piange. Quindi, torni in periodi sempre più lunghi per garantire brevemente il tuo bambino.

Un’altra opzione è quella di utilizzare tra diversi approcci senza lacrime . Una delle strategie senza lacrime più popolari viene anche definita estinzione graduale. Ecco come Sleep.org spiega questa strategia:

Poiché alcuni genitori ed esperti ritengono che sia innocuo permettere a un bambino più grande di piangere per determinati periodi di tempo, molti altri preferiscono metodi di allenamento del sonno che insegnano lentamente al bambino ad addormentarsi senza l’aiuto di mamma o papà. Ad esempio, un metodo senza lacrime prevede di sedersi su una sedia accanto alla culla mentre il bambino si addormenta, quindi, ogni notte, spostare la sedia più lontano dalla culla fino a quando non si trova sulla soglia e poi, infine, fuori dalla stanza.

Esistono inoltre tecniche ibride che uniscono le idee dei due metodi. Non puoi sapere cosa funziona per quasi ogni singolo bambino finché non lo provi, e per la maggior parte gli esperti dicono che non esiste un modo giusto o sbagliato di dormire in treno.

Qualunque sia il metodo scelto, la maggior parte degli esperti consiglia di
iniziare l’allenamento del sonno non appena il bambino ha tra i quattro ei sei mesi . Tuttavia, alcuni genitori si rendono conto che l’allenamento del sonno ha più successo tra i sei ei nove mesi. In genere non è consigliabile iniziare l’allenamento del sonno fino all’età di quattro settimane, perché in quella fase la maggior parte dei bambini non avrà sviluppato ritmi cerebrali e potrebbe ancora aver bisogno di poppate notturne. Ancora una volta, poiché l’
allenamento del sonno è estremamente personalizzato , il momento appropriato per iniziare l’allenamento del sonno può variare.

Modi Per Aiutare Il Tuo Bambino A Dormire Meglio

Ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare tuo figlio a dormire bene e regolarmente. Ecco alcune delle cose che gli esperti consigliano di provare.

Crea Un Fantastico Ambiente In Cui Dormire.

Proprio come gli adulti, i bambini dormono meglio in un ambiente predisposto per dormire. Ciò significa in genere una stanza fresca, buia e tranquilla . Puoi ottenere tende pesanti o tende oscuranti per bloccare le luci diurne o stradali. Se necessario, imposta una ventola ad alto volume o una macchina per il rumore bianco per mascherare i suoni dal resto della famiglia. Un ventilatore può anche aiutare a mantenere fresca la stanza. E, ovviamente, assicurati che dormano su un comodo materasso (vedi i migliori letti per bambini) e un cuscino anice!

Attenersi a una routine della buonanotte.

Gli esperti consigliano di trovare uno schema che funzioni per te e per i tuoi figli e di rispettarlo il più possibile.

Non esiste una singola routine adatta a tutti, ma in generale la tua dovrebbe comprendere tutti gli elementi che tuo figlio deve eseguire prima di andare a dormire, spiega WebMD. Pertanto una routine dovrebbe includere lavarsi i denti e indossare il pigiama, e magari bere un bicchiere d’acqua. Tuo figlio potrebbe voler leggere un romanzo su di te, parlare della tua giornata o ascoltare una storia. Qualunque cosa tu decida di fare, mantieni il normale breve (30 minuti o meno, escluso un bagno) e sii deciso a finirlo quando è ora di dormire, WebMD esorta.

Educa Tuo Figlio Alla Salute Del Sonno.

Per molti bambini (e adulti, francamente) la probabilità di dormire sembra un’opzione noiosa: preferirebbero giocare, guardare un film o fare letteralmente qualsiasi altra cosa. Pertanto è importante cercare di aiutarli a capire perché è davvero importante consentire loro di dormire.

Puoi scoprire modi appropriati all’età per discutere del benessere del sonno, come leggere collettivamente libri per bambini sul sonno. I romanzi che possono aiutare tuo figlio ad addormentarsi includono:

Il coniglio che vuole addormentarsi dell’autore e scienziato comportamentale Carl-Johan Forssn Ehrlin
The Sleep Fairy della professionista dello sviluppo infantile Janie Peterson
Dormo nel mio letto di Glenn Wright
Buonanotte Luna di Margaret Wise Brown
The Going To Bed Book di Sandra Boynton

Macchina del Rumore Bianco Portatile, FANSBEN White Noise Machine con 13 suoni rilassanti USB ricaricabile/Funzione di temporizzazione e memoria/Volume regolabile per i viaggi a casa e in ufficio

【13 suoni rilassanti】 La macchina del rumore bianco ha 13 impostazioni audio...
【Compatto e portatile】Con il design leggero e compatto, la nostra white...
【Funzione di temporizzazione e funzione di memoria】Rumore bianco ha un timer...
【Connessione USB e connessione per cuffie】Macchina per dormire...
【Uso multiplo】White noise machine per dormire emette 13 suoni naturali che...

Offerta

RENPHO Macchina rumore bianco, per aiutare il sonno di bambini e adulti con Suoni Rilassanti, Funzione Memory & Timer Cancellazione del Rumore per la Privacy in ufficio Portatilr per Casa e Viaggi

【36 suoni rilassanti di alta qualità】Renpho White Noise Machine utilizza...
【Rilassare neonati e bambini piccoli】Renpho White Noise Machine offre...
【Scherma i Rumori di sottofondo】i rumori di sottofondo interni ed esterni...
【Funzioni di timer e memoria】Renpho Macchina rumore bianco è...
【Portatile e facile da usare】progettata come un dispositivo compatto, la...

Dreamegg Macchina del Rumore Bianco, D11 Macchina del Suono Portatile per Dormire con Luce Notturna per Bambini Piccoli, 11 Suoni Rilassanti per Dormire, Asili Nido, USB Ricaricabile， Blocco Bambini

PICCOLO MA POTENTE - La macchina del rumore bianco D11 combina il blocco del...
AIUTA A SISTEMARSI E A DORMIRE - Accendilo per creare un ambiente di sonno...
VERO PORTATILE E SENZA CORDOLI - Piccolo e leggero lo rende una perfetta...
LUCE NOTTURNA PERSONALIZZATA PER NIDO D'INFANZIA - Prendiamo praticamente tutto...
L'aiutante della mamma nella genitorialità- Attenersi a un programma di sonno...