Le Coperte Ponderate Vantano Vantaggi Per Una Vasta Gamma Di Condizioni
Potresti aver sentito parlare di coperte opzionali e pensarle come una sorta di moda passeggera, ma i loro vantaggi sono in realtà radicati nella matematica. Le coperte ponderate fanno parte di un approccio terapeutico noto come Deep Stress Therapy (DPT), in cui una pressione deliberata e continua sui sensori propriocettivi attiva il rilascio di dopamina dal cervello. Queste coperte ponderate sono costruite con palline di poliestere ponderate che vengono cucite alla coperta, di solito in scomparti per mantenerle distribuite uniformemente. Qualcuno che dorme con una coperta appesantita apprezza la continua pressione sui propri recettori propriocettivi, che a sua volta aumenta i livelli di serotonina e offre benefici per la salute.
Le Coperte Appesantite Aiuteranno Emotivamente E Fisicamente
La serotonina è un potente neurotrasmettitore collegato a tutto, dall’umore al livello di azione, e la sua esistenza a livelli ridotti è associata a diversi disturbi d’ansia tra cui disturbo di panico, disturbo d’ansia sociale, malattia ossessivo-compulsiva e disturbo d’ansia post-traumatico. Ma gli effetti della serotonina sono complicati, quindi aumentarne i livelli può aiutare con malattie oltre quelle elencate. Inoltre, l’aumento dei livelli di serotonina può, a sua volta, ridurre i livelli di cortisolo, insieme al cortisolo che è l’ormone chiave dello stress.
I ricercatori stanno trovando benefici nell’uso dei metodi DPT per trattare un’ampia gamma di disturbi in pazienti di tutte le età, dai bambini agli adulti. Rispetto ai farmaci da prescrizione, una coperta ponderata non ha effetti collaterali e costa meno nel tempo.
Tensione E Ansia
– Gli studi hanno dimostrato una riduzione dello stress fino al 63% negli adulti che utilizzano frequentemente una coperta appesantita mentre si sdraiano, indicando che questo è un metodo sicuro ed efficiente per ridurre lo stress e l’ansia. A un livello più tecnico, attraverso l’aumento della serotonina e la diminuzione del cortisolo che provoca, la pressione più dolce e continua da coperte appesantite può calmare la reazione di lotta o fuga del corpo (sistema nervoso simpatico) mentre attiva il sistema contrario, il gentile, calmare il sistema nervoso parasimpatico.
Insonnia
– La ricerca ha indicato l’utilizzo di un bilanciere in quanto correlato ad un aumento della durata del sonno durante la notte, nonché a una diminuzione del movimento notturno nei pazienti che soffrono di insonnia. I pazienti tornano effettivamente alle altezze pre-test della durata del sonno e dell’azione del sonno se la coperta viene eliminata.
Autismo
– I terapisti occupazionali utilizzano spesso coperte ponderate per aiutare le persone con disabilità a liberarsi dall’ansia e a dormire meglio. Sebbene ci siano dati molto limitati che dimostrano la sua efficacia, prove aneddotiche oltre all’uso positivo della macchina per abbracci Temple Grandins e una coperta ponderata spesso funzionano come un abbraccio continuo, indicano che le coperte ponderate hanno risultati positivi.
Disturbi Dell’elaborazione Sensoriale
– Gli individui con disturbi dell’elaborazione sensoriale sono estremamente sensibili agli stimoli sensoriali e, di conseguenza, sono a rischio di sovraccarico sensoriale e avversi a ulteriori stimoli, spesso incluso il contatto con persone diverse. Soprattutto nei bambini, che potrebbero non essere ancora abbastanza maturi da aver sviluppato meccanismi di coping, questo può lasciare le persone più inclini ai crolli. Una coperta appesantita può fornire sollievo da questa tensione acuta e ansia, consentendo anche al malato la possibilità di calmarsi.
Fibromialgia
– Colpendo milioni di americani ogni giorno, la fibromialgia include dolore cronico, spesso incentrato su specifici punti dolenti del corpo. Il rilascio miofasciale è uno dei principali metodi di trattamento utilizzati per affrontare questo dolore e comporta una pressione delicata e sostenuta in questi punti dolenti oltre che su tutto il corpo.Le coperte appesantite imitano attentamente questo trattamento e quindi possono offrire il sollievo tanto necessario .
Sindrome Delle Gambe Senza Riposo (RLS)
– Questo disturbo del sistema nervoso è in grado di tenere sveglie le persone la notte poiché provano sensazioni di disagio alle gambe che possono essere alleviate solo muovendosi. I pazienti affetti da RLS hanno scoperto un sollievo fisico nell’uso di un bilanciere, che tramite una leggera pressione continua può calmare queste sensazioni e consentire ai malati di RLS di dormire.
Il Morbo Di Alzheimer
– Lo stress, la depressione e gli sbalzi d’umore sono estremamente frequenti nei pazienti con malattia di Alzheimer e talvolta la malattia può portare a confusione che costringe le persone a scatenarsi nei loro caregiver. L’uso di coperte ponderate può aiutare a consolare questi pazienti in modo minimamente invasivo
A causa del basso costo e della mancanza di potenziali effetti collaterali legati all’uso di una coperta ponderata, non c’è una pressione così potente per studiarne l’utilizzo in ogni scenario di malattia. Le prove aneddotiche stavano guidando i suggerimenti del passaparola, che a loro volta hanno portato i medici a suggerire l’uso di coperte ponderate a causa dei loro stessi pazienti.
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