Una buona notte di sonno è qualcosa che tutti vogliono e hanno bisogno. Il sonno ininterrotto fornisce maggiore energia, migliore concentrazione e migliore coordinazione. Ottenere un riposo notturno decente sembra facile; tutto ciò che serve è un materasso rassicurante, morbide lenzuola e comodi indumenti da notte, giusto?
Dato che sono tutti buoni, potresti dover prendere in considerazione il tuo materasso migliore. Le persone sono inclini a svegliarsi durante la notte se soffrono o stanno provando una certa quantità di angoscia. Questo include sentirsi troppo caldo.
Ti sei mai svegliato, rigirandoti e rigirandoti e buttando via le coperte e le lenzuola? Sapevi che la temperatura interna del nostro corpo dovrebbe scendere per raggiungere le fasi profonde del sonno? Trovare un materasso che dorme fresco previene i risvegli precoci.
In questa guida, esaminiamo ciò che le aziende produttrici di materassi stanno facendo per resistere al potenziale di dormire al caldo. Chiederemo anche: cosa rende un particolare tipo di materasso più fresco di un altro? Quali sono i vantaggi di un materasso rinfrescante? Per iniziare, abbiamo compilato i nostri migliori consigli per i migliori materassi riscaldanti.
I Migliori Materassi Rinfrescanti
1. Miglior Materasso Rinfrescante In Generale: Amerisleep AS3
Amerisleep impiega una fodera morbida e traspirante per mantenere il flusso d’aria in tutto il materasso. Questa sensazione ariosa ti aiuta a dormire fresco e comodo. Questo è il motivo per cui Amerisleeps AS3 è stato il nostro materasso in memory foam alla moda preferito.
Garanzia
20 decenni
Sebbene la schiuma di memoria sia collegata a trappole di calore e flusso d’aria limitato, non deve essere così. Ad esempio, Amerisleep utilizza la schiuma Bio-Pur. La schiuma Bio-Pur è traspirante e più reattiva (questo limita il cedimento, quindi non sei così profondo dal materasso da creare un eccesso di calore corporeo).
Amerisleep ha anche rilasciato le controparti ibride dei suoi materassi AS2, AS3 e AS5. Le bobine che incoraggiano questi materassi lasciano passare più aria rispetto al materasso in memory foam, portando via il calore in eccesso. Tuttavia, questi materassi ibridi portano cartellini dei prezzi più alti.
Amerisleep offre ai suoi clienti una prova di 100 notti per provare alcuni dei materassi. Se non sei soddisfatto dopo 30 notti, Amerisleep emetterà un rimborso completo.
2. Miglior Materasso In Memory Foam Rinfrescante: Materasso Zoma
Il materasso Zoma è stato creato per aumentare la guarigione del corpo. Per avere successo nella vita è necessario dormire di alta qualità e le tue prestazioni quotidiane ne risentono se dormi male. I 3 strati di questo materasso Zoma lavorano insieme per incoraggiare un sonno profondo e rigenerante.
Garanzia
10 anni
Lo strato superiore è di 5 cm di memory foam rinfrescante, che disperde il calore corporeo attraverso il materasso. Ritagli a forma di triangolo sul viso e sulla testa del materasso consentono il flusso d’aria per una maggiore traspirabilità.
La schiuma reattiva Reactiv e la base di Support + foam forniscono assistenza ai letti. Riattiva il rimbalzo aiuta il materasso ad adattarsi ai tuoi movimenti, mentre incoraggia + resiste a compressione e rientranze per un letto più duraturo.
Ogni materasso Zoma include una prova di 100 notti e una garanzia di 10 anni. Se ritieni che il materasso Zoma non sia adatto a te dopo un periodo di adattamento, Zoma ti offrirà un rimborso completo.
3. Miglior Materasso Riscaldante Economico: Materasso Vaya
I produttori del materasso Vaya desideravano fornire un materasso che offrisse comfort e semplicità a un prezzo accessibile. Il poli-schiuma dei letti è meno denso del tradizionale memory foam e può essere avvolto in una fodera traspirante.
Garanzia
10 anni
Il materasso da 30 cm comprende due strati di polischiuma. Lo strato superiore è di 8 cm di Vaya Comfort Foam, un materiale simile al lattice che si adatta al tuo corpo mentre allontana l’atmosfera calda. Vaya Comfort Foam non solo ti mantiene fresco, ma fornisce sollievo dal punto di pressione. Il suo aspetto medio è progettato per adattarsi a tutti gli stili di sonno.
Lo strato di fondazione è di 23 cm di schiuma, realizzato per scoraggiare il cedimento e prolungare la durata dei materassi. Questo materiale robusto è principalmente il motivo per cui il materasso può sostenere fino a 136 kg.
4.Miglior Materasso Rinfrescante Morbido: Amerisleep AS5 Hybrid
Se desideri un materasso rinfrescante con un senso di lusso, l’AS5 Hybrid è una scelta fantastica. È dotato di un rivestimento di transizione reattivo e bobine insacchettate traspiranti per limitare l’affondamento senza compromettere la morbidezza del letto.
Garanzia
20 decenni
Il letto presenta l’esclusiva schiuma Bio-Pur di Amerisleeps. La schiuma Bio-Pur è più traspirante e reattiva della tradizionale memory foam a causa delle sostanze chimiche a base vegetale utilizzate nella sua creazione.
Sotto c’è uno strato di Active Flex, una poli-schiuma reattiva che aggiunge un po ‘di rimbalzo al materasso. Active Flex ti impedisce di affondare troppo pesantemente e di disallineare la colonna vertebrale.
Il materasso è incoraggiato dalle bobine insacchettate, una caratteristica del design che favorisce la circolazione dell’aria e l’isolamento dal movimento. Le bobine Amerisleeps sono organizzate per fornire un supporto mirato per la schiena, mentre le regioni sotto la testa e le gambe sono morbide e conformate.
Tutti i materassi Amerisleep incorporano una prova di sonno di 100 notti e una garanzia di 20 anni.
5. Miglior Materasso Ibrido Rinfrescante: Zoma Hybrid
Lo Zoma Hybrid è un’alternativa più elastica al tradizionale materasso Zoma. Presenta la stessa fresca maglietta in schiuma gel, supportata da un arioso sistema a spirale tascabile. Il materasso è racchiuso in una fodera traspirante AirCloth.
Garanzia
10 anni
Lo strato superiore di 5 cm di schiuma gel ha ritagli triangolari rinfrescanti dal viso e dalla testa del materasso. L’aria può scorrere attraverso quei ritagli e dissipare il calore corporeo accumulato. Un rivestimento di schiuma Reactiv è inserito tra questa superficie e gli ibridi incoraggiano il nucleo.
Lo strato di supporto della bobina con tasche ha ogni bobina racchiusa in un panno per un migliore isolamento dal movimento. La distanza tra le bobine favorisce la circolazione dell’aria, prevenendo l’accumulo di calore e umidità all’interno della base del materasso.
Come il primo materasso Zoma, uno Zoma Hybrid include una prova di sonno di 100 notti più una garanzia limitata di 10 anni. La garanzia garantisce la copertura per quasi tutti i cedimenti che superano i 2 cm.
6. Bear Pro
Il materasso Bear Guru migliora il design originale dei materassi Bear con uno strato aggiuntivo di schiuma infusa di rame. Questa schiuma di alluminio non solo allontana il calore, ma ovviamente respinge e uccide germi, batteri e virus. Rimarrai in forma e anche il tuo materasso avrà un odore migliore.
Sotto lo strato superiore di schiuma infusa di rame c’è un rivestimento di memory foam gel. Il gel memory foam allontana il calore adattandosi al tuo corpo per alleviare la pressione.
La fodera Bear Pros è Celliant traspirante, che può essere un materiale che assorbe il calore corporeo e lo converte in sicurezza in energia a infrarossi. L’energia a infrarossi penetra attraverso i tessuti e i muscoli per fornire una spinta temporanea al flusso sanguigno regionale. Più flusso sanguigno significa che più nutrienti e ossigeno vengono forniti attraverso tutto il corpo.
Il materasso include una prova del sonno di 100 notti più una di 10 anni. Se desideri un aggiornamento completo per il tuo materasso, puoi imballare il materasso Bear Pro utilizzando un paio di cuscini, uno scudo e una base o un letto regolabile per un ulteriore risparmio.
7. Purples Hybrid
Purple si basa su un’alternativa eccezionale alla schiuma convenzionale nota come Purple Grid. Come suggerisce il nome, lo strato superiore è una griglia composta da gel elastici a temperatura neutra e contiene più di 1.800 canali d’aria.
La griglia è dotata di supporto reattivo e scarico della pressione. Si adatta a te quando sei sdraiato, fornendo una combinazione di morbidezza e stabilità indipendentemente dal tuo fisico o dalla postura del sonno. La griglia resiste alla compressione e fornisce un supporto durevole per secoli.
Le bobine insacchettate che incoraggiano il materasso includono una maggiore traspirabilità. Limitano anche il trasferimento del movimento reagendo individualmente ai tuoi movimenti.
Ogni materasso Purple prevede una prova di sonno di 100 notti e una garanzia di 10 anni. La garanzia copre cedimenti che superano un pollice.
Perché Scegliere Un Materasso Rinfrescante?
Ci sono molte ragioni per cui i clienti scelgono un materasso rinfrescante. Quando dormiamo, i nostri corpi normalmente emanano calore. Quel calore è ciò che fa aumentare la nostra temperatura. Quando sono stati avvolti nel materiale sbagliato, quella febbre può aumentare in modo significativo, provocando una trappola di calore. Dormire in modo sexy può causare sonno irrequieto e stanchezza il giorno successivo.
Alcuni gruppi di persone hanno maggiori probabilità di dormire in modo sexy rispetto ad altri. Ad esempio, gli atleti tendono ad avere il sonno caldo a causa della loro massa muscolare aumentata. Uno studio ha scoperto che uomini e donne muscolosi sono meno vulnerabili alla perdita di calore e si riscaldano più velocemente dopo l’esposizione al freddo rispetto a uomini e donne con meno muscoli.
Puoi dormire sexy se ultimamente sei stato particolarmente stressato o stressato. La temperatura del tuo cuore può aumentare drasticamente dopo un evento psicologico, oppure potresti avere una piccola febbre per mesi o addirittura anni dopo un periodo di stress prolungato.
Alcuni tendono a emettere più calore di altri. Il sesso può svolgere un piccolo ruolo poiché gli uomini spesso sono più caldi delle ragazze. Le persone più giovani hanno temperature corporee elevate. La temperatura corporea di un bambino è più alta di quella di un adulto, anche se un adulto giovane è maggiore di un adulto anziano.
Un altro fattore che deve essere affrontato è la perdita di peso corporeo. Il peso corporeo può fare la differenza nella quantità di calore emessa. Una persona di 54 kg utilizza meno elettricità rispetto a una persona di 91 kg.
Inoltre, uomini e donne obesi possono dormire al caldo se il loro materasso non riesce a respingere il loro peso. Quando affondano troppo in profondità in un materasso, l’atmosfera non può fluire intorno al loro corpo per portare via il calore e con gran parte del corpo che tocca il materasso, è molto più probabile che il letto assorba e trattiene il calore.
Se stai cercando un materasso rinfrescante, non solo vorresti guardare da vicino i suoi materiali, ma vuoi anche concentrarti sul suo livello di fermezza con il tuo peso attuale. I materassi più rigidi resistono all’affondamento e mantengono un sonno pesante oltre al loro letto.
Altri fattori influiscono sul motivo per cui le persone cercano un materasso rinfrescante, incluso un clima più caldo o una scarsità di aria condizionata.
Vivere in un clima più mite può essere una battaglia. Secco o umido, il caldo può causare un notevole disagio e disturbare il sonno. Un materasso che possa mantenerti fresco nonostante l’aumento delle temperature può rivelarsi un enorme sollievo.
Cosa succede se risiedi in un luogo privo di A / C e devi fare affidamento su altri metodi di raffreddamento? I materassi che possono convertire il calore in energia per mezzo del PCM possono migliorare drasticamente il tuo sonno.
Materiale A Cambiamento Di Fase (PCM)
I materiali a cambiamento di fase (PCM) sono un componente particolare con una procedura unica per mantenere una temperatura confortevole per tutta la notte. Questo materiale assorbe il calore corporeo e, una volta raggiunta una determinata temperatura, il materiale si scioglie.
La particolarità di questo è che il calore non sarà sentito dal dormiente, ma solo consumato. Il contrario è vero per le temperature più fresche. Il materiale assorbirà il freddo fino a quando non si congela nel punto di attivazione, quindi rilascia il calore corporeo immagazzinato per mantenere caldo il dormiente.
I PCM sono ancora un mezzo efficiente dal punto di vista energetico per rimanere freschi, soprattutto nel caso in cui risiedi in un clima caldo. Normalmente, i PCM vengono infusi nei coprimaterassi e negli strati superiori del materasso per mantenere il PCMS vicino al corpo. Molte aziende produttrici di materassi stanno integrando i PCM per fornire letti più freschi.
Tipi Di Tecnologia Di Raffreddamento
Quando i clienti cercano un materasso rinfrescante, dovrebbero prestare attenzione ai tipi di materiali utilizzati. Alcune sostanze aumentano il calore corporeo, mentre altre lo riducono. Di seguito è riportato un elenco di materiali che si trovano comunemente in un materasso rinfrescante:
- Bobine e molle: le anime di servizio realizzate con bobine e molle sono un eccellente componente di raffreddamento, con un’eccellente circolazione dell’aria e la capacità di consumare quantità modeste di calore corporeo.
- Schiuma a celle aperte: vedrai spesso menzioni di schiuma a celle aperte quando acquisti un materasso, ma cosa significa esattamente? Le celle all’interno di una cella aperta vengono lasciate aperte per morbidezza, flessibilità e traspirabilità.La schiuma a celle chiuse ha le sue celle chiuse, impedendo all’aria e all’umidità di entrare e creando una schiuma più rigida. La maggior parte dei materassi in schiuma di qualità superiore comprende schiuma a celle aperte all’interno dei propri strati di rilassamento.
- Lattice: invece di assorbire il calore, il lattice utilizza il suo materiale aerato per aumentare la circolazione dell’aria, un approccio di raffreddamento efficace.
- Schiuma a base di gel: la schiuma di memoria può diventare una trappola di calore e questo spiega il motivo per cui è stato introdotto l’estratto di gel. Questa schiuma eccezionale funziona per assorbire il calore corporeo mantenendoti fresco durante la notte.
- Schiuma a base vegetale: fissare prodotti petrolchimici con materiali a base vegetale è un altro modo per mantenere il materasso alla moda. Gli oli vegetali inoltre rendono la schiuma più leggera e traspirante.
- Schiuma a base di specialità: sebbene la schiuma di memoria inneschi un aumento della temperatura, alcune schiume vengono infuse con alluminio o grafite per creare un metodo di raffreddamento e incoraggiare un migliore flusso sanguigno.
- Bambù: questo materiale delicato e traspirante è ipoallergenico e non un conduttore di calore.
- Materassini: sebbene non siano una sostanza, i materassi sono un tipo di materasso che utilizza le camere d’aria come nucleo di servizio, invece di un materiale più resistente come la schiuma di polietilene o le bobine. Sebbene questa sia un’ottima alternativa, assicurati di selezionare una copertura di raffreddamento per garantirne l’efficacia.
Inoltre, considera sostanze rinfrescanti simili se stai cercando accessori per dormire, come materassini e lenzuola. Le fibre naturali come lana, cotone e lino sono traspiranti e più morbide. Inoltre, guarda il conteggio del nastro più alto è il conteggio, il flusso d’aria.
Ad esempio, se un consumatore acquista un materasso a molle rigide, ma aggiunge un cuscinetto in memory foam con lenzuola ad alto numero di fili, questo è un set perfetto per una trappola di calore. Ma cambiare per ottenere un tampone di schiuma infuso di gel e fogli con un numero di fili inferiore può aiutare notevolmente il cliente a rimanere fresco.
Vantaggi Di Un Materasso Rinfrescante
L’acquisto di un materasso più fresco può promuovere una salute migliore. Questi vantaggi includono:
- Sonno profondo e riposante
- Meglio concentrarsi
- Aumento del metabolismo
- A Riduzione dell’infiammazione e commercializzazione del recupero muscolare
Abbassare il termostato nella tua zona può fornire alcuni vantaggi. Notizie mediche Oggi suggeriscono che la temperatura ambiente dovrebbe essere compresa tra 60 e 19 C per un sonno ottimale. Ad alcuni, questo può sembrare freddo, ma se si prendono in considerazione indumenti da notte, lenzuola e coperte, questa febbre apparirà più confortevole.
Inoltre, la rivista TIME afferma che temperature più fresche di notte possono aiutare il tuo corpo ad aumentare la produzione di grasso bruno. Questo tipo di grasso aiuta a bruciare calorie e ridurre il glucosio nel sangue in eccesso. Non è solo importante ottenere un ottimo riposo notturno, ma farlo con la temperatura perfetta potrebbe portare a un corpo più sano.
Ulteriori Considerazioni Sull’acquisto Di Materassi
La regolazione della temperatura è una parte fondamentale di un ottimo materasso, ma non è l’unica caratteristica di cui hai bisogno. Devi considerare quale tipo di materasso e stabilità desideri. È anche fantastico imparare a giudicare la sua prova del sonno connesso e la garanzia.
Tipi Di Materassi
Quando ci sono centinaia e centinaia di materassi sul mercato attuale, tutti possono essere classificati in una manciata di tipi diversi. Forniremo un breve riassunto dei quattro principali tipi di materassi. Alcuni raffreddano più naturalmente di molti altri. Ma tutti potrebbero essere una selezione eccezionale per un materasso rinfrescante se sono creati con materiali di qualità.
Memory Foam
Uno dei migliori letti per alleviare la pressione è un materasso in memory foam. Se soffri di dolori cronici, un letto in memory foam può essere proprio ciò di cui hai bisogno per ottenere un ottimo riposo notturno e una mattinata senza dolore. Il memory foam è popolare tra le coppie perché isola il movimento nel punto di effetto.
La schiuma di memoria ha la reputazione di dormire al caldo, ma questa è principalmente una lamentela rivolta alla schiuma di memoria convenzionale. La maggior parte dei produttori ora mescola materiali che eliminano il calore come perle di gel, alluminio, grafite, titanio, carbone o estratto di tè verde. Altre aziende sostituiscono i prodotti petrolchimici nella produzione con sostituti a base vegetale, creando una schiuma ecologica e più traspirante.
Il normale materasso in memory foam dura circa 7 decenni. Una versione di alta qualità può durare molto più a lungo, coinvolgendo da 8 a 10 decenni.
Lattice
La schiuma di lattice è disponibile in 2 varietà, naturale e sintetica. Il lattice naturale è composto dalla linfa degli alberi di gomma, mentre il lattice sintetico è una combinazione di sostanze che imitano il lattice.Se vuoi acquistare verde, allora un materasso in lattice naturale è una scelta fantastica.
Il materasso in lattice offre molti degli stessi vantaggi di un materasso in memory foam. D’altra parte, il materiale è un po ‘più elastico e più fresco della schiuma di memoria. Di tanto in tanto sembra anche più solido, ed è proprio per questo che alcuni produttori offrono un copricuscino opzionale.
Il lattice naturale è un materiale durevole e anche un materasso interamente in lattice può resistere fino a 15 decenni. Alcuni clienti vedono questo come un ragionevole compromesso per un prezzo elevato di materassi in lattice.
Innerspring
Poiché un materasso a molle è un programma a spirale che contrasta tra sottili strati di schiuma e tessuto, è tra i migliori materassi per notti più fresche. L’aria scivola facilmente tra le bobine e attraverso le superfici del materasso.
Tuttavia, i materassi a molle ricevono spesso valutazioni scadenti da parte dei clienti. Il tuo peso spesso non viene distribuito in modo uniforme quando ti corichi su un materasso a molle, il che può creare punti di pressione in tutto il corpo. Una molla interna spesso non riesce a conformarsi abbastanza bene da alleviarli tutti in modo che tu possa svegliarti con una spalla rigida o anche con un mal di schiena.
I materassi Innerspring sono anche uno dei letti di brevissima durata. Le loro bobine possono galleggiare in 5 o 6 decenni, o anche in non più di 3 decenni.
Ibrido
I materassi ibridi fondono un supporto della bobina a molle interne con uno strato superiore che allevia la pressione dei materassi in schiuma. Il materasso deve avere da 2 a 8 cm di schiuma per essere considerato un ibrido. Se vuoi un materasso alla moda e comodo, un ibrido è un’opzione eccellente.
Poiché i materassi ibridi hanno un mix di parti di alta qualità, sono spesso tra i tipi di materassi più costosi. In genere durano dai sei ai sette decenni.
La Fermezza Ideale
Decidere la giusta stabilità è una parte molto importante per ottenere una buona notte di sonno. Altrimenti, potresti avere difficoltà ad addormentarti o svegliarti con dolore.
La tecnica migliore per decidere quale sia la giusta fermezza per te è considerare la tua posizione in cui dormi. La quantità di scarico della pressione e il servizio di schiena richiesto varia a seconda del luogo, quindi ogni modello ha una gamma di rigidità diversa che si adatta meglio a questo:
- I dormienti laterali hanno bisogno di più sollievo dalla pressione rispetto a quelli che dormono sulla schiena o sullo stomaco. Un materasso per dormire indesiderati dovrebbe avere una sensazione da dolce a media.
- Un materasso per chi dorme sulla schiena deve bilanciare il supporto con la conformabilità. Prova un materasso da medio-rigido a professionale o anche un materasso moderato se offre un supporto posteriore mirato.
- I nostri redattori non sostengono che lo stomaco dorma poiché potrebbe disallineare la colonna vertebrale e causare mal di schiena cronico. Tuttavia, se ti addormenti meglio nella pancia, un materasso rigido può mantenere l’allineamento neutro della colonna vertebrale.
Il peso corporeo è un altro fattore importante. Le persone leggere sotto i 59 kg spesso dormono meglio su un materasso più morbido. Le persone di peso superiore a 104 kg possono guadagnare da un materasso più pesante in grado di resistere alla pressione. Come accennato, una persona in sovrappeso sdraiata su un materasso troppo morbido può aumentare le probabilità di dormire al caldo.
Immagina di acquistare un materasso senza provarlo? È possibile farsi un’idea delle sue sensazioni sfogliando il feedback dei clienti e le recensioni indipendenti dei materassi. E scegli un materasso con una lunga prova di sonno, il che significa che puoi facilmente restituire il materasso se sembra troppo morbido o rigido.
Prova Del Sonno E Garanzia
Per assicurarti di ottenere un affare ragionevole, devi sempre acquistare un materasso che comprenda una prova del sonno e una garanzia. Un’azienda che non fornisce una prova del sonno potrebbe non essere pronta a darti l’opportunità di scoprire se un materasso non è comodo. Ancora peggio è un materasso senza garanzia poiché potrebbe significare che l’azienda non può garantire la durata dei materassi.
Una prova del sonno sui materassi ti dà il tempo di provare un materasso a casa, in genere per un periodo di alcuni mesi. Se non sei soddisfatto, puoi restituire il materasso per un rimborso completo. Le prove sono state rese popolari dal materasso in una compagnia di materassi, ma ora molti negozi di materassi li offrono.
Le garanzie delineano i possibili scenari in cui l’impresa pagherà per riparare o sostituire il materasso.I difetti coperti di solito includono cedimenti o rientranze oltre una profondità predeterminata, bobine esplose, crepe nella schiuma o danni alla fodera. Una tipica garanzia del materasso dura per i primi dieci anni di proprietà.
Domande Frequenti
Come Raffreddare Un Materasso Caldo?
Se finisci per svegliarti sudando durante la notte, ecco un paio di passaggi per una notte di sonno ininterrotta.
Per prima cosa, mantieni la temperatura della tua camera da letto alla moda. La Harvard Medical School dice che la maggior parte di noi dorme meglio quando si tratta di 60-24 C. E assicurati che il tuo spazio sia ben ventilato.
Dopodiché, considera le sostanze nella tua biancheria da letto e la quantità di biancheria da letto che hai. I materiali artificiali come il poliestere spesso trattengono più calore rispetto ai materiali naturali come il cotone e la lana. Se ti avvolgi in un piumone e un lenzuolo prima di dormire, puoi provare a dormire solo con il lenzuolo o una coperta di latta.
Quali Panni Per Materassi Sarebbero I Più Belli?
Il lattice, la schiuma di gel memory, la schiuma a base vegetale e le bobine interne favoriscono un materasso più fresco. Le varie schiume sono più traspiranti del tradizionale memory foam, che può intrappolare il calore corporeo. Insieme a una bobina, ha più spazio interno per il flusso d’aria rispetto a una schiuma rassicurante.
Come Puoi Mantenere Fresco Il Tuo Materasso Di Notte?
L’acquisto di un nuovo materasso con materiali neutri contro la febbre non è l’unico metodo per mantenersi freschi di notte. Un coprimaterasso con memory foam gel o schiuma di lattice può dissipare il calore mentre altera la sensazione del tuo letto per il meglio.
Lenzuola traspiranti che utilizzano materiali a cambiamento di fase o anche cotone semplice possono prevenire la sudorazione notturna. Puoi anche ridurre al minimo la biancheria da letto per una pausa notturna più fresca, come dormire con solo un lenzuolo alto anziché un lenzuolo sopra e una coperta. I cuscini rinfrescanti possono contenere materiali come memory foam, piumino, memory foam gel o lattice.
Un bel trucco fai-da-te sarebbe quello di sigillare le lenzuola e la federa all’interno di un sacchetto di plastica per evitare che assorbano l’umidità. Quindi, metti la biancheria da letto ricoperta di plastica in un congelatore per alcuni minuti. Non resteranno freschi per un’intera notte, tuttavia, il freddo in più potrebbe aiutarti ad addormentarti più velocemente.
I materassi ibridi dormono in modo sexy?
I materassi ibridi sono spesso un’opzione eccellente per un materasso fresco. Le bobine insacchettate consentono all’aria di dissipare il calore. Ma un materasso ibrido può surriscaldarsi quando ha uno strato di memory foam di bassa qualità privo di misure di raffreddamento.
È Meglio Un Materasso A Molle O In Schiuma?
Sebbene i materassi a molle siano famosi per le loro proprietà rinfrescanti, spesso non sono il tipo di materasso più comodo. Molti proprietari ritengono di fornire un sollievo dalla pressione inadeguato per una notte riposante. Un materasso in schiuma con misure di regolazione della febbre può consentirti di dormire sonni tranquilli.
Se desideri un materasso che abbia più rimbalzo di un tipico materasso in schiuma, considera un veicolo ibrido o un materasso con rivestimento imbottito con sostanze rinfrescanti.
