Se ti svegli di notte perché hai caldo, e non è dovuto al tempo esterno o a una condizione di salute, allora c’è una buona probabilità che il tuo materasso sia da biasimare. Il corpo umano richiede un ambiente fresco per addormentarsi. Gli esperti concordano sul fatto che tra 60 e 19 C è la temperatura perfetta per un sonno ottimale.
Il tuo materasso assorbe il calore del tuo corpo quando ti accoccoli per la notte. Quando un materasso è progettato per disperdere efficacemente il calore, non rileverai alcuna difficoltà. In caso contrario, ti sveglierai accaldato e sudato mentre il calore del tuo corpo si accumula nel materasso sotto di te.
Fortunatamente, i produttori di materassi hanno notato ovunque il richiamo delle traversine sexy. Stanno realizzando materassi che utilizzano una varietà di materiali e tecnologie per affrontare il problema del sonno caldo. Ecco alcuni dei migliori materassi disponibili sul mercato per le traversine sexy e tutto ciò di cui hai bisogno per dormire sonni tranquilli.
Miglior Materasso Per Dormienti: Riassunto Di 30 Secondi
- L’Amerisleep AS3 è il materasso consigliato per chi ha il sonno caldo. Per combattere la ritenzione di calore, Amerisleep utilizza schiume traspiranti a base vegetale nel proprio letto. Inoltre, la fodera presenta un materiale morbido e traspirante che aiuta a mantenere l’aria che scorre attraverso il materasso.
- Il materasso Zoma è dotato di schiume gel memory e una tecnologia di servizio con canali d’aria per dissipare il calore corporeo dal materasso e offrire un’esperienza di sonno fresca e confortevole.
1. Amerisleep AS3
Alcuni materassi in schiuma sono noti per dormire caldi, ma se hai il sonno caldo che preferisce la sensazione di un materasso in schiuma di memoria, non puoi sbagliare con Amerisleep AS3. Sosteniamo il materasso Amerisleeps AS3 perché è realizzato con schiume memory a base vegetale sviluppate per essere più traspiranti rispetto alle schiume memory convenzionali. Inoltre, usano una copertura morbida e traspirante che può aiutare a rimuovere il calore corporeo e mantenerti fresco.
L’AS3 è alto 30 cm e di media fermezza; è un’opzione comoda per chi dorme sul fianco e sulla schiena, ma potrebbe sembrare troppo morbido per chi dorme sullo stomaco. A parte la copertura, l’AS3 contiene 8 cm di memory foam sterile, un rivestimento di transizione da 5 cm con tecnologie HIVE e un robusto strato di base da 18 cm.
Il primo strato di questo AS3 è Bio-Pur proprietario di Amerisleeps, un memory foam a base vegetale.Oltre ad essere realizzato parzialmente con piante, Bio-Pur è progettato con un’innovativa costruzione a celle aperte, il che significa semplicemente che la schiuma è molto più poroso e più traspirante. Una schiuma più traspirante consente all’aria calda di fuoriuscire dal letto piuttosto che rimanere bloccata all’interno. Quando si indossa questo materasso, questo rivestimento si adatta al corpo per un comfort immediato e un sollievo dalla pressione.
Il prossimo è il livello Affinity con tecnologia HIVE. Amerisleep include HIVE nei suoi materassi per facilitare i posti letto adeguati e mantenere un sano allineamento della colonna vertebrale. Mentre lo strato superiore del materasso si adatta al tuo corpo, questo rivestimento mantiene la colonna vertebrale in un allineamento neutro. HIVE è realizzato con centinaia di ritagli esagonali; quei ritagli sono più solidi sotto la parte centrale per fornire un supporto extra e più spessi sotto le spalle e i fianchi per consentire una compressione più profonda. Tra questi ritagli ci sono i canali d’aria. Queste stazioni incoraggiano il flusso d’aria attraverso il materasso e lavorano per dissipare il calore corporeo dal materasso.
Ultimo ma non meno importante, questo copriletto è leggero. Questo materiale morbido e traspirante mantiene l’aria che scorre attraverso il letto in modo che il calore del corpo non si accumuli nel materasso. È anche rimovibile e lavabile in modo che non sia difficile mantenere pulito il tuo letto per molti anni di utilizzo.
Se hai il sonno negativo o stai cercando il miglior materasso per il mal di schiena, considera l’AS3. Amerisleep ha alcuni showroom in tutto il paese, ma vende principalmente i suoi materassi online. Ogni letto viene fornito con una prova di sonno di 100 notti e una garanzia di 20 anni.
A prima vista:
- Materasso ecologico in memory foam con tecnologia di raffreddamento
- Accogliente per chi dorme sul fianco e sulla schiena
- Viene fornito con una prova del sonno di 100 notti e resi gratuiti
- Sicuro grazie a una garanzia di lunga durata di 20 anni
2. Materasso Zoma
L’altro materasso in memory foam degno di nota è il tuo Zoma. Zoma è promosso come un materasso per atleti, fatto per aiutarti a dormire più profondamente, recuperare più velocemente e svegliarti sentendoti molto più riposato. Detto questo, chiunque può beneficiare di ottime notti di sonno su questo materasso. Se hai il sonno caldo, lo Zoma può essere equipaggiato con esattamente ciò di cui hai bisogno per stare fresco.
Lo Zoma è alto 28 cm e si compone di tre strati. È pensato per essere di media fermezza, ma alcune recensioni dei clienti sul materasso menzionano che si sente più morbido piuttosto che più solido. Anche se questo letto è una scelta comoda per chi dorme sul fianco e sulla schiena, probabilmente non è adatto per sostenere il sonno dello stomaco, poiché le persone che dormono sulla pancia richiedono un materasso relativamente rigido.
Zoma copre il letto con un panno di poliestere elasticizzato e traspirante per evitare che il calore rimanga intrappolato nel materasso.
Lo strato superiore del materasso è di 5 cm di memory foam gel; questo rivestimento si modella sul tuo corpo per alleviare lo stress mentre il gel all’interno combatte il calore corporeo e offre una superficie di riposo fresca al tatto. Mentre le schiume gel memory non rimangono fresche al tatto per tutta la notte, dissipano ancora attivamente il calore corporeo dal letto.
All’interno di questo strato iniziale di poliuretano, Zoma include la tecnologia Triangulex, una tecnologia di supporto suddivisa in zone. Triangulex contiene ritagli a forma di triangolo che sono modellati per offrire un supporto dinamico sotto la vita, i fianchi e le spalle. Questi ritagli contengono canali d’aria per mantenere l’aria calda che fuoriesce dal materasso e prevenire anche la ritenzione di calore. Sia il gel che il Triangulex in questo strato funzionano per combattere le notti calde e incoraggiare un sonno confortevole e profondo.
Zoma è un produttore di materassi solo online, quindi fornisce una prova di sonno di 100 notti e resi assolutamente gratuiti con ogni acquisto di materasso. Inoltre, ogni letto include una garanzia di 10 anni.
A prima vista:
- Le schiume gel memory combattono il calore corporeo
- Uno dei migliori materassi per chi dorme sul fianco e sulla schiena
- Viene fornito con una prova del sonno di 100 notti
- Coperto da una garanzia di 10 anni
3. Materasso Muse
Il prossimo sulla nostra lista è il tuo materasso Muse, un letto in memory foam con una fodera ultra fresca dotata della tecnologia Cool Wire Fabric. Questo panno è costituito da una miscela di polietilene e poliestere che allontana l’umidità dal corpo. La fodera può essere lavata e asciugata in lavatrice.
Il materasso è costruito in tre strati. Lo strato primario è uno strato di memory foam in gel da due pollici che aiuta a controllare la temperatura poiché contorna il tuo corpo. Successivamente, un rivestimento in schiuma comfort reattivo da due pollici personalizzato per adattarsi al livello di fermezza desiderato ti mantiene a tuo agio. Alla fine, c’è uno strato di fondazione costituito da otto pollici di schiuma ausiliaria per supporto e durata.
Molte persone amano la Musa per la sua consistenza e il suo livello medio di compattezza. Grazie al suo materasso in memory foam, avrai la sensazione di essere travasato dal materasso. Ma non ti sentirai come se fossi intrappolato in una sauna quando ci si sdraia a causa del suo utilizzo della tecnologia Cool Wire e della schiuma di memoria gel. Inoltre, offre un ottimo supporto per una serie di posizioni per dormire e ottiene un punteggio elevato nella sua capacità di isolare il movimento.
Muse offre una prova del sonno di 120 giorni e una garanzia di 10 anni. Durante la prova del sonno, puoi restituire il materasso per un rimborso completo se non sei soddisfatto. Ti daranno la possibilità di organizzare un ritiro per il materasso o puoi darlo in beneficenza. In termini di garanzia di 10 anni, copre la sostituzione o la riparazione a causa di un difetto del produttore.
A prima vista:
- Un letto in memory foam con un gel rinfrescante e rivestimento in memory foam per aiutare a disperdere il calore
- Supporta molti diversi posti letto
- fornisce una prova del sonno di 120 notti
- Include una garanzia limitata di 10 anni per i difetti del produttore
4. Materasso In Memory Foam Katy
Questo materasso è un’altra scelta di memory foam, ma è un design unico che aiuta a mantenerti fresco se dormi. È costruito in 3 strati. Inizia con una fodera in cotone naturale da un pollice infusa con Aloe Vera per aumentare il raffreddamento e il comfort. Quindi, un rivestimento di memory foam O-Cell, una memory foam ad alta densità che utilizza pori cellulari più grandi per favorire la traspirazione, aggiunge ulteriore comfort. In definitiva, uno strato di base supporta diversi tipi di corpo.
Il materasso Katy eccelle nell’aiutare ad alleviare la pressione su spalle e fianchi. Se hai il sonno laterale, questo può consentirti di dormire meglio la notte. Ciò che brilla di questo materasso è nella sua capacità di mantenerti fresco mentre dormi. La combinazione di questa fodera in Aloe Vera e memory foam mobile aperto riduce il calore che si accumula nel materasso. E se hai il sonno caldo, sai che è un problema frequente con i letti in schiuma di memoria aggiuntivi. Se condividi un letto, anche il trasferimento del movimento non sarà un problema con questo materasso.
Il materasso Katy offre una prova del sonno di 100 notti. In qualsiasi momento durante questo periodo di prova, puoi restituire il materasso per un rimborso completo. Offrono anche una garanzia a vita fintanto che il materasso rimane di proprietà dell’acquirente originale. Questa garanzia protegge dalle opinioni del corpo più spesse di 4 cm, assicurando che una sostituzione dovesse accadere.
A prima vista:
- Eccezione per alleviare i punti di pressione su spalle e fianchi
- utilizza memory foam a celle aperte insieme a una copertura infusa di aloe vera per mantenerti fresco mentre dormi
- Dimostrazione di sonno di 100 notti
- Garanzia a vita limitata
5. Otto Sleep Pod
Probabilmente hai uno smartphone, forse anche un saggio apparecchio o due. Ora, tuttavia, puoi avere un letto intelligente utilizzando tutti i Seven Sleep Pod. Questo materasso interamente in schiuma è costruito con strati di polyfoam e memory foam su un centro di supporto ad alta densità. Utilizza qualcosa chiamato livello Active Grid per controllare le impostazioni della temperatura tramite l’hub collegato. È possibile programmare ogni lato del materasso su un’altra impostazione di temperatura compresa tra 13 C e 115 gradi.
La tecnologia intelligente è ciò che distingue davvero questo materasso dagli altri sul mercato. I sensori integrati consentono di ottimizzare la temperatura durante la notte. Tiene traccia anche delle metriche mentre dormi per migliorare la durata e la qualità del sonno.
A parte le campane fantasiose e i fischi tecnologici di questo materasso, è un eccellente materasso in memory foam. Si adatta al tuo corpo per aiutare ad alleviare i punti di pressione. È anche ottimo per isolare il trasferimento del movimento.
Eight offre una prova di sonno di 100 notti per i loro materassi, incluso lo Sleep Pod. Se decidi di mantenerlo, passa alla garanzia di 10 anni che copre il materasso stesso. Garanzie separate di due anni coprono Active Grid e Hub.
A prima vista:
- Tecnologia intelligente unica nel suo genere che ti aiuterà a ottimizzare la tua temperatura corporea perché dormi profondamente
- Tiene traccia delle metriche del sonno per aiutarti a migliorare il tuo sonno
- Prova del sonno di 100 notti
- 10 anni di garanzia sul materasso utilizzando una garanzia separata di 2 anni per smart tech
6.
Lattice ibrido Nest
Questo materasso combina i vantaggi del lattice con il supporto di un materasso a molle. Per le traversine sexy, il lattice è un materiale a temperatura neutra. Ciò significa che non assorbe e non trattiene il calore per mantenerti caldo di notte.
Il materasso Nest Hybrid Latex è costituito da molti strati. C’è una fodera in cotone organico trapuntato sulla parte superiore. Successivamente, tre pollici di schiuma di lattice Dunlop, bobine insacchettate da sette pollici, insieme a un fondotinta in schiuma di lattice ad alta densità di supporto.
Questo materasso ibrido in lattice è disponibile in due varianti: un modello biologico più certificato e un modello naturale. La differenza sono i componenti utilizzati nella costruzione del materasso. Ogni componente porta le certificazioni di tutto naturale o biologico. Entrambe le versioni ti consentono di scegliere tra livelli di fermezza, medi e morbidi.
Questo materasso fornisce un ottimo sollievo dalla pressione, rendendolo comodo per chi dorme sul fianco ovunque. Il lattice può anche essere ovviamente a temperatura neutra, quindi questo materasso offre molta traspirabilità, in modo che non ti sveglierai mai fradicio del tuo stesso sudore. Fa un buon lavoro di regolazione delle temperature per la maggior parte delle persone.
Nest offre una prova del sonno di 100 notti per ottenere i propri materassi che ti consente di riavere il materasso per un rimborso completo. Forniscono inoltre una garanzia a vita limitata che protegge dai difetti di fabbricazione per tutta la vita del materasso. Un’opzione interessante è che Nest ti consente di sostituire il tuo vecchio materasso Nest con uno nuovo al 50% del costo di un letto nuovo di zecca.
A prima vista:
- Il lattice ti mantiene fresco in modo naturale mentre dormi
- Un ottimo letto per alleviare i punti di pressione per le traversine laterali
- Dimostrazione di sonno di 100 notti
- Garanzia a vita limitata che ti consente di sostituire il tuo vecchio letto con uno nuovo a prezzo scontato
Tipi Di Materassi Da Considerare
Quando acquisti un materasso che ti aiuti a mantenerti fresco mentre dormi, è importante comprendere le differenze tra i tipi di materasso. Ecco una ripartizione per aiutarti a individuare un materasso che offre il supporto e la potenza di raffreddamento di cui hai bisogno.
Materasso In Schiuma Espansa
Quando i materassi in memory foam sono stati introdotti per la prima volta non erano esattamente famosi per la loro capacità di manovrare al fresco. Ma i tempi sono cambiati e le nuove schiume di memoria stanno trasformando questa nozione. Puoi trovare schiuma di memoria infusa con gel e altri prodotti di raffreddamento che aiutano a mantenere una temperatura confortevole il più possibile il sonno. Hanno anche incorporato stazioni d’aria e schiume a celle aperte che aiutano a migliorare il flusso e il flusso d’aria complessivi.
Materasso In Lattice
I materassi in lattice sono tutti realizzati in lattice di gomma sintetica o naturale. La sostanza è naturalmente neutra alla temperatura. Non trattiene il calore, offrendo un’esperienza di sonno molto confortevole per le traversine sexy.
Esistono due tipi principali di lattice utilizzati per la produzione di materassi: Talalay e Dunlop. Dunlop è un materiale più solido mentre Talalay è un materiale molto più morbido, ma nessuno dei due trattiene il calore, quindi sono un’ottima alternativa per coloro che dormono al caldo.
Il lattice ha anche molta resilienza. Si adatta al tuo corpo quando cambi rapidamente posizione a letto, aiutandoti a evitare di sentirti come se stessi affondando e bloccato sul materasso.
Materasso Innerspring
I materassi Innerspring sono i materassi più famosi sul mercato. Utilizzano una varietà di bobine per dare supporto all’interno del materasso. Queste bobine sono generalmente sormontate da un rivestimento confortevole per aiutare a fornire un po ‘di morbidezza. È possibile trovare molte diverse configurazioni di pettini e strati di comfort per trovare un materasso adatto alle tue esigenze di sonno.
Il modo in cui è costruito un materasso a molle influisce sulla quantità di calore che trattiene. Le bobine deboli possono farti sprofondare nel materasso e innescare problemi con il flusso d’aria simili a questo utilizzando la schiuma di memoria. Se lo strato confortevole in peluche è troppo soffice o realizzato con un materiale non traspirante, potresti avere problemi anche con la ritenzione del calore.
Se stai considerando un materasso a molle, presta molta attenzione al suo design. Questo può aiutarti a capire come può influire sulla temperatura del sonno.
Materasso Ibrido
I materassi ibridi combinano vari elementi di memory, schiuma di lattice o bobine a molle. Questi tipi di materassi hanno normalmente un rivestimento di lattice o schiuma di memoria con un nucleo di bobine interne di supporto.
I materassi ibridi possono variare nella loro capacità di regolare la temperatura il più possibile il sonno. Molti ibridi hanno strati di comfort realizzati con materiali che possono intrappolare il calore e tenerti al caldo di notte. Se stai guardando un materasso ibrido, presta molta attenzione agli elementi interni. Questo ti aiuterà a valutare se la ritenzione di calore è un potenziale problema.
Materasso Budget
Acquistare un nuovo materasso è una scelta importante, quasi come scegliere un nuovo veicolo o un nuovo sistema di intrattenimento. È un investimento dei tuoi soldi, certo, ma anche un investimento in relax! Pensa a quanto tempo trascorrerai in quel letto nel corso del decennio in cui lo possiedi. Ciò rende ancora più pressante la scelta del letto giusto al giusto prezzo.
Il vero segreto per il budget del tuo materasso è cercare un materasso che soddisfi le tue esigenze di sonno e il tuo budget. È possibile trovare materassi per piccoli quanto online o per ottenere quanto La realtà è che qualsiasi materasso sopra può avere più campane e fischietti di quanto tu abbia veramente bisogno. La maggior parte delle persone individua i materassi più apprezzati nella fascia di prezzo abbastanza facilmente.
A lungo termine, dipende completamente da te quanto spendi e cosa acquisti, ma fintanto che sei soddisfatto del risultato e dormi profondamente (e con calma!) Di notte, allora ne esci vincitore.
Classifica Del Sonno
La maggior parte delle persone ha una posizione preferita per dormire. Il modo in cui preferisci dormire può avere un impatto reale sul tipo di materasso che scegli. Ecco cosa devi capire sui diversi posti letto e sul miglior tipo di materasso per ognuno.
Traversine Laterali
Il sonno laterale è una posizione molto popolare e una delle migliori per te. Ma questo non lo menzionerò senza inconvenienti. Tra le più grandi lamentele dei dormienti laterali c’è il dolore alle spalle e all’anca. Questo di solito è l’effetto di un materasso che non distribuisce uniformemente il peso e fa pressione sui punti che subiscono lo stress maggiore. La distribuzione irregolare della pressione è anche il colpevole del risveglio con un braccio intorpidito che non è già stato lì?
Il miglior materasso per le traversine laterali può essere ovunque da medio-morbido a medio-rigido sulla scala di stabilità. Ovviamente, se hai il sonno caldo, dovrai prestare molta attenzione a cosa è fatto il soffice strato di comfort che ricopre il materasso. Fai attenzione ai materiali traspiranti che aiutano a favorire il flusso d’aria e il raffreddamento.
Traversine Posteriori
Il riposo notturno è il luogo tradizionale, tuttavia, solo il 14% circa delle persone si attacca a questo posto di notte. Se sei uno di loro, un veicolo ibrido o un materasso in memory foam ti cullerà nel modo giusto. Questi due tipi di materassi abbracciano le curve naturali del tuo corpo, aiutando a sostenere la colonna vertebrale mentre dormi e distribuendo il peso in modo uniforme.
Chi dorme sulla schiena dovrebbe rinunciare a materassi extra rigidi. Non forniscono il tipo di supporto che funziona meglio quando si è sdraiati sulla schiena. Inizia da ultra-peluche a medio e determina in cosa credi. Ricorda di guardare il tipo di materiale utilizzato per costruire il materasso per essere in grado di aiutarti a valutare quanto sarai alla moda di notte.
Stomaco Dormienti
Se dormi con lo stomaco, probabilmente ti è stato ricordato più volte che non è un posto ideale per dormire. Tuttavia, le cattive abitudini sono difficili da rompere. Se hai un sonno addominale dedicato, puoi anche lavorare con quello che hai e scegliere un materasso che supporti adeguatamente il tuo corpo.
I materassi rigidi sono i migliori per chi dorme nello stomaco perché forniscono il supporto di cui la colonna vertebrale ha bisogno durante la notte. I materassi rigidi spesso dormono più freschi di quelli più morbidi. Questo perché il tuo corpo non affonda così tanto, quindi sei fortunato se hai uno stomaco che dorme caldo.
Sonno Fresco E Flusso D’aria
Il flusso d’aria è fondamentale se desideri mantenerti fresco mentre dormi. Ecco perché è importante controllare il modo in cui è costruito un materasso e quali materiali vengono utilizzati per garantire la traspirazione. Non esitate a chiedere informazioni in merito anche quando acquistate un nuovo materasso. È importante per il comfort e il benessere.
Tieni presente, inoltre, che anche se trovi un materasso che ti aiuti a dormire fresco, continui a sudare mentre dormi. In realtà, puoi sudare fino a una tazza in una sola notte! Se non hai un materasso che sia traspirante, l’umidità può rimanere intrappolata nel materasso dove diventerà un terreno fertile per gli acari della polvere e la muffa.Un flusso d’aria adeguato è più che semplicemente mantenerti fresco, quindi non perdere questo consiglio quando scegli un materasso che fa per te.
Domande Comuni
Cosa Causa Il Calore Del Corpo Umano Durante La Notte?
Se hai il sonno sexy, probabilmente devi sapere perché! Molti fattori possono influenzare quanto sia sexy il tuo sonno notturno come farmaci, allergie e altri problemi medici. Tuttavia, per molti dormienti caldi, è semplice come la superficie su cui stai dormendo e come conduce il calore. Se i materiali utilizzati sul materasso intrappolano il calore e non lo distribuiscono in modo efficiente, il calore si accumula. Questa è la ricetta semplice per la maggior parte dei dormienti caldi.
Perché Sono Così Sexy Quando Mi Sveglio La Mattina?
Il tuo corpo ha un orologio interno, chiamato ritmo circadiano. Questo orologio gestisce i tuoi cicli di sonno e veglia e utilizza il cambiamento della temperatura del tuo corpo per prepararti ad addormentarti e rimanere così. Ovviamente ti raffreddi durante la notte, ma la tua temperatura corporea aumenta gradualmente mentre ti prepari a svegliarti al mattino. Questo è ciò che può farti sentire caldo quando ti svegli al mattino, una procedura che può essere esacerbata da un materasso che intrappola il calore mentre dormi.
Come Mantieni Il Tuo Materasso Fresco Di Notte?
Decidere su un materasso realizzato con i materiali giusti può essere un passo avanti verso il sonno più fresco, tuttavia ci sono altre cose che puoi fare nella tua camera da letto per aiutarti. Se dormi durante il giorno, blocca la luce che entra. Se hai un ventilatore in camera da letto, mettilo in funzione. Inoltre, scegli biancheria da letto in lino o cotone poiché aiuterà a dissipare il calore e l’umidità. Anche le lenzuola di bambù sono perfette per mantenerti fresco!
È Memory Foam O Ibrido?
Se si tratta di mantenere la calma, potresti prendere in considerazione i vantaggi di un materasso ibrido. I materassi ibridi hanno un sistema di servizio a spirale traspirante, che promuove il flusso d’aria meglio del solito strato di schiuma. Tuttavia, molti materassi in memory foam hanno infusioni di raffreddamento e altre tecnologie per il sonno per commercializzare un riposo notturno confortevole.
Perché Fa Male Dormire Sulla Pancia?
La maggior parte degli specialisti consiglia di non dormire addominale a causa della possibilità di dolore cronico. Se ti stendi sulla pancia, la gravità può spingere lo stomaco nel materasso, strappando la colonna vertebrale dal suo allineamento neutro. I dormienti allo stomaco possono anche soffrire di dolore al collo a causa di come devono inclinare la mente di lato per respirare.
