I Migliori Materassi Per Le Traversine Laterali 2021
Una Guida Per L’acquirente Ai Migliori Materassi Per Le Traversine Laterali
Scegliere Il Miglior Materasso Per Dormire In Modo Negativo
Il sonno laterale è una posizione di sonno preferita da molti, in realtà, il 41% delle persone che dormono preferisce dormire in posizione fetale e il 15% preferisce dormire su un fianco con le braccia e le gambe estese verso il basso. Considerata una delle posizioni più adatte per il sonno, il sonno indesiderato aiuta a mantenere la colonna vertebrale adattata in modo naturale, ma trovare il materasso perfetto per completare la tua modalità di sonno laterale può essere difficile.
Allora, cosa dovresti cercare quando scegli il tuo nuovo materasso?
I Migliori Materassi Con Letto Laterale
- Il miglior materasso per la cuccetta laterale in generale Puffy Royal
- Miglior materasso con traversina laterale per dolore all’anca Nolah Original 25 cm
- Miglior letto intelligente per dormienti laterali Prestazioni ReST
- Miglior ibrido di lusso per dormienti laterali: WinkBeds
- Miglior servizio per le traversine laterali Amerisleep AS5
- Miglior materasso economico per dormienti laterali Nectar
- Miglior Combo Sleeper Casper Original
- Miglior sollievo dallo stress per le traversine laterali Purple Original
- Miglior ibrido economico per le traversine laterali Brooklyn Signature
Qual è La Fermezza Migliore Per Chi Ha Il Sonno Laterale?
Se ti sei mai svegliato con dolori e dolori alle spalle e ai glutei, o spilli e aghi nelle braccia e nelle mani, allora capisci cosa vuol dire dormire su un materasso che non fornisce il giusto sollievo dalla pressione.
La prima cosa che consigliamo di cercare è davvero un materasso progettato per alleviare la pressione dove lo desideri di più e mentre scegliere il materasso più morbido accessibile potrebbe sembrare la scelta giusta anche questo può porre delle difficoltà.
Se il materasso è troppo morbido, localizzerai l’amaca o il cedimento della sezione centrale, questo porta la colonna vertebrale fuori allineamento con conseguenti problemi muscolo-scheletrici. È l’equilibrio tra la riduzione della pressione e il supporto che è davvero la chiave per un ottimo materasso per dormire lateralmente! Continua a leggere per una ripartizione di e ciò che riteniamo distingue ciascuno di essi.
Benefici Del Sonno Negativo
Il sonno laterale offre una vasta gamma di vantaggi. Oltre a mantenere la colonna vertebrale allineata, può alleviare il sonno ei sintomi dell’apnea notturna. Sdraiato sul lato sinistro può anche aiutare la digestione e aumentare la circolazione, nonché ridurre il reflusso acido e il bruciore di stomaco. È anche la posizione per dormire consigliata per le donne durante la gravidanza. Inoltre, alcuni studi dimostrano addirittura che può ridurre le possibilità di sviluppare Alzheimer, Parkinson e altri disturbi neurologici, abbastanza notevole!
Contro Del Sonno Laterale
Sebbene ci siano chiaramente una serie di vantaggi per il sonno indesiderato, ci sono alcuni svantaggi da conoscere:
- Parestesia di quelle braccia e mani (spilli e aghi)
- Danno alla cuffia dei rotatori
- Aumento del rischio di sindrome del tunnel carpale
La fantastica notizia è che ci sono molte cose che puoi fare per rimuovere questi problemi e massimizzare i vantaggi della tua esperienza di sonno laterale, come vedrai di seguito.
Gonfio
Puffy Lux: La Scelta Migliore In Assoluto Per Le Traversine Laterali
Le traversine laterali rigorose così come le traversine combinate dovrebbero amare questo materasso. Realizzato per farti sentire come se stessi dormendo su una nuvola, il Puffy Lux è costituito da 4 distinti strati di schiuma. I 3 migliori strati di rilassamento del Puffy Lux sono progettati per sciogliere i punti di pressione, mentre lo strato di base fornisce 15 cm di schiume invitanti per mantenere la colonna vertebrale in un allineamento ottimale. In questo modo, il Puffy Lux raggiunge un vero equilibrio tra riduzione della pressione e supporto.
Questo materasso di lusso è anche un’ottima scelta per le coppie e le traversine sexy! Il loro marchio di fabbrica Cooling Cloud foam fornisce un flusso d’aria 8 volte maggiore rispetto ai tradizionali materassi in memory foam, il che significa che dorme al fresco. E poiché sperimenterai un sacco di abbracci e contorni con il Lux, non ti sentirai mai bloccato.
Gli individui leggeri possono essere serviti dal Puffy Royal. Realizzato per essere l’offerta più lussuosa di Puffy, il Royal è uno dei materassi più lussuosi che abbiamo recensito così tanto e potrebbe essere un’ottima selezione per coloro che pesano più di 59 kg.
Scopri di più su
Puffy Lux e
Puffy Royal nella nostra recensione completa del materasso.
Nolah 25 Cm – Il Miglior Materasso Con Cuccetta Laterale Per Dolori All’anca
Il miglior materasso a letto laterale per il dolore all’anca, Nolah è stato creato con AirFoam, un’alternativa in memory foam che offre un profondo sollievo dalla pressione senza che si blocchi nella sensazione di sabbia. Le tue spalle e i tuoi fianchi sono particolarmente suscettibili a punti di stress dolorosi quando dormi di lato, ma Nolah ha pompato via la tensione in questi punti problematici comuni. Per questo motivo il Nolah Original 25 cm è una scelta eccellente per le persone che soffrono di dolori e dolori cronici, o dolori legati al dormire su un fianco.
Nolah fornisce anche un’altra versione superbamente adatta alle traversine laterali. Il Nolah Signature 30 cm è più morbido del First 25 cm e presenta un design ribaltabile. Non sei sicuro di quale sia l’ideale per te? Sebbene entrambi siano eccellenti per alleviare il dolore all’anca e alla spalla, il Signature 30 cm è una scelta migliore per le persone leggere (sotto i 59 kg) e per chi ha il letto stretto sul fianco che preferisce una struttura sontuosa e di design. I primi 25 cm forniscono un po ‘più di supporto e chi dorme troverà più facile manovrare, questo lo rende più adatto a chi ha traversine laterali, posteriori e miste oltre alle traversine sopra i 59 libbre.
Scopri di più su questo Nolah Original 25 cm e anche sul Nolah Signature 30 cm
ReST Performance – Il Miglior Letto Intelligente Per Chi Dorme Di Lato
ReST Performance è un materasso ad aria regolabile con alcune delle tecnologie più avanzate che abbiamo trovato finora in un materasso. Dovrai scaricare il programma ReST sul tuo telefono o su un tablet, da lì potrai apportare modifiche alle camere d’aria per 5 persone situate su entrambi i lati del letto. Le camere atmosferiche possono essere regolate in 3 modalità distinte: manuale, posizione automatica e automatica.
Il fatto è che nessuno di noi rimane nello stesso posto tutta la notte, ma utilizzando la tecnologia reattiva del sonno superficiale, ReST può effettuare regolazioni in tempo reale mentre procedi durante la notte, alleviando la pressione quando e dove lo desideri. La possibilità di regolare in modo indipendente entrambi i lati del letto lo rende una scelta eccellente per le coppie che si trovano ad aver bisogno di diversi livelli di fermezza.
Scopri di più su come questo letto intelligente sta cambiando il modo in cui dormi nella nostra ispezione completa del materasso ReST Performance.
WinkBeds – Miglior ibrido di lusso per chi dorme sul fianco
Disponibile in 4 diverse opzioni di fermezza, WinkBeds è un sontuoso materasso ibrido che combina bobine avvolte singolarmente con una morbida camicia Euro-pillow infusa in gel per un sonno di qualità da resort.Progettato specialmente con le traversine laterali nella tua mente, le caratteristiche superiori del cuscino in memory foam infuso di gel 3 strati costruiti per modellare il tuo corpo e alleviare la pressione su fianchi e spalle.Raccomandiamo la versione morbida per chi dorme sui lati, tuttavia, con un LumbarLayer aggiunto che fornisce un supporto aggiuntivo nella sezione centrale, WinkBeds Soft potrebbe essere adatto a tutte le posizioni di sonno, soprattutto nel caso in cui si preferisca una texture peluche.
WinkBeds è realizzato a mano e su ordinazione negli Stati Uniti. Inoltre, WinkBeds è la scelta migliore per i dormienti più pesanti con la loro versione specifica per taglie forti, WinkBeds Plus. Alla ricerca di un’alternativa ibrida in lattice? Partenza WinkBeds EcoCloud materasso, questo reattivo, morbido materasso texture è un altro grande scelta traversina laterale!
Scopri di più nella nostra intera ispezione del materasso WinkBeds.
Amerisleep AS5 – Il Miglior Materasso Con Cuccetta Laterale Per L’assistenza
La gamma Amerisleep comprende 5 diversi livelli di fermezza insieme a tutti gli AS5 che sono la loro offerta lussuosa e lussuosa.Mentre tutti i modelli hanno una costruzione reciproca, l’AS5 è l’unico a incorporare uno strato di schiuma Energetic Flex. Questo rivestimento ha una rapida reattività che si scioglie quasi istantaneamente. Accoppiandolo con 8 cm di schiuma relax Bio-Pur (memory foam) e un servizio di base Bio-Core da 18 cm (35ILD) e Amerisleep raggiunge l’equilibrio ideale tra alleviamento della pressione e sostegno.
C’è molto di più da amare riguardo ad Amerisleep! Dotato di una copertura cellulare, Amerisleep utilizza la tecnologia a infrarossi per aumentare il flusso sanguigno e l’ossigenazione che lo rende un’ottima alternativa per gli atleti o per chiunque cerchi un maggiore recupero attraverso il sonno. Il celliant accoppiato con schiume a celle aperte lo rende tra i materassi più trendy su cui abbiamo dormito e un’ottima scelta anche per chi ha il sonno caldo.
Nectar – Il Miglior Materasso Economico Per Chi Dorme Di Lato
Nectar fornisce un eccezionale scarico della pressione per le traversine laterali, lo fa a un prezzo più conveniente. Le schiume a risposta lenta di Nectar offrono una sensazione di memory foam tradizionale. La delicata sensazione di abbraccio ti farà sentire come se stessi dormendo sul materasso perché si adatta al tuo corpo. A differenza del memory foam tradizionale, Nectar non trattiene il calore. In effetti, Nectar utilizza memory foam a base di gel e canali integrati per fornire una maggiore traspirabilità e benefici di raffreddamento, il che lo rende un’ottima scelta per chi ha il sonno caldo.
Uno dei marchi di letti in scatola più popolari sul mercato Nectar ha anche una delle più grandi prove di sonno e garanzie del settore. Nectar ti offre 365 notti (un anno intero) per decidere se è giusto per te e una garanzia a vita per l’avvio. Avere un materasso Queen a partire da poco meno (prima dello sconto) non c’è da meravigliarsi se Nectar è quello di ottenere il miglior materasso economico.
Scopri di più su Nectar nella nostra ispezione completa dei materassi Nectar.
Brooklyn Signature – Miglior Ibrido
Disponibile in 3 alternative di fermezza, il materasso Brooklyn Signature è magnificamente sontuoso con una sensazione di lusso e lusso. Sorprendentemente, per un materasso con bobine avvolte singolarmente, il Brooklyn Signature ha un prezzo inferiore a 000 sconti precedenti, il che lo rende davvero uno dei migliori ibridi economici che abbiamo recensito finora!
Abbiamo testato l’opzione media e abbiamo scoperto che non solo è un’ottima scelta per chi ha il sonno laterale severo, ma è anche ideale per chi ha il sonno di colonna vertebrale, stomaco e misto. Anche le persone leggere dovrebbero scoprire che la Brooklyn Signature è perfetta.
4 cm di schiuma sono trapuntati nel rivestimento offrendo una consistenza morbida e felpata. Il rivestimento confortevole è di 5 cm di schiuma TitanFlex. Questo strato reattivo, tuttavia modellante, fornisce un ottimo sollievo dalla tensione quando si dorme su un fianco. Il sollievo dallo stress soddisfa gli aiuti con bobine avvolte individualmente. Insieme a un supporto aggiuntivo, le bobine forniscono longevità e resistenza, facendoti risparmiare più denaro con il passare del tempo. Infine, le bobine avvolte migliorano la traspirabilità e incoraggiano un sonno più fresco.
Nel complesso, questo è un materasso molto versatile che dovrebbe essere abbastanza gradito a un vasto pubblico. Scopri di più sulla firma Brooklyn nella nostra recensione completa del materasso
Casper Original – Miglior Combo Sleeper
Casper è tra i materassi in schiuma più versatili che abbiamo testato. Utilizzando una costruzione multi-zona, Casper mira al tuo core con 3 distinte fermezze per spalle, lombari e glutei. Ciò significa che preserva il supporto di cui hai bisogno per la tua zona lombare, indipendentemente dalla posizione, offrendo allo stesso tempo molto sollievo dalla pressione su spalle e glutei.
Trovare un materasso che possa essere comodo indipendentemente dalla posizione del sonno può essere difficile, ma Casper colpisce nel segno. Le traversine Blend che preferiscono i loro fianchi apprezzeranno particolarmente questo design mirato. Inoltre, è utile per le coppie che preferiscono posizioni di sonno diverse e per coloro che cercano un trasferimento di movimento minimo o nullo.
Scopri di più su questo design innovativo nella nostra intera recensione sui materassi Casper.
Viola – Miglior Sfogo Della Pressione Per Chi Dorme Sui Fianchi
Probabilmente conosci già il materasso Purple e il loro test delle uova crude eccezionalmente popolare. Il test ha lo scopo di dimostrare le eccezionali capacità di alleviare la pressione di questo materasso Purple. Abbiamo optato per test più tecnici e dobbiamo concordare sul fatto che il materasso Purple offre una serie dei migliori sollievo dalla pressione che abbiamo sperimentato.
A differenza dei materassi convenzionali realizzati con molle o schiuma, Purple combina la schiuma utilizzando la sua griglia polimerica iperelastica. Simile nella sensazione al silicone, le pareti della griglia sono progettate per collassare sotto il peso del tuo corpo per offrire sollievo dalla pressione esattamente dove lo desideri. Assuch, abbiamo scoperto che ha funzionato particolarmente bene per le traversine laterali e combo.
Oltre ad essere un’ottima scelta per le traversine laterali, la griglia ovviamente aumenta il flusso d’aria rendendola un’ottima opzione per chiunque dorme al caldo. È anche un’ottima alternativa per le coppie in quanto la griglia mantiene il trasferimento del movimento al minimo permettendoti di cambiare posizione o muoverti a letto senza quasi disturbare il tuo partner.
Per saperne di più su Purple leggi la nostra intera
recensione sul materasso Purple.
Selezione Del Materasso Più Appropriato
Abbiamo già discusso del significativo equilibrio tra supporto e sollievo dallo stress, oltre ai nostri consigli, tuttavia alla fine della giornata decidere il materasso ideale per te è una scelta personale. Abbiamo incluso nelle nostre raccomandazioni una vasta gamma di materassi che hanno diverse sostanze, tecnologie, prezzi e caratteristiche che ti aiuteranno a determinare quale materasso è più adatto alle tue esigenze.
Scegliere Il Cuscino Giusto
Dopo aver deciso su un materasso, vorrai concentrarti sul cuscino ideale. Tuttavia, con così tante alternative disponibili, da dove inizieresti? Per mantenere la colonna vertebrale in una postura sana, avrai bisogno di un cuscino con una soffitta e un supporto adeguati. Se il cuscino ha un rialzo troppo alto, il collo sarà inarcato con un’angolazione scomoda, troppo piccolo e si verificherà il contrario. In entrambi i casi sei certo di svegliarti con dolore al collo o alle spalle. Anche il dolore alle orecchie può essere qualcosa a cui prestare attenzione; cerca un cuscino che usi un po ‘di contouring e antistrappo che non sia eccessivamente affare.
Poiché ognuno è costruito in modo diverso, un approccio di taglia unica può essere difficile quando si sceglie un cuscino. Sebbene ci siano molte opzioni disponibili, ti consigliamo di provare un cuscino regolabile in memory foam sminuzzato per dormire indesiderato che consente un incontro completamente personalizzabile. Il memory foam sminuzzato può essere aggiunto o eliminato in modo da poter correggere l’altezza del loft esattamente come desideri. Non sai da dove cominciare? Scopri di più su due dei nostri cuscini in memory foam regolabili preferiti, Snuggle-Pedic e Coop Eden.
Utilizzando Molti Cuscini
Se al risveglio soffri di dolori alla schiena o alle gambe, potresti aver bisogno di un piccolo supporto aggiuntivo da cuscini aggiuntivi. Si consiglia alle persone che dormono di lato di utilizzare un cuscino tra le ginocchia per alleviare lo stress sulle articolazioni. Questo aiuta anche a impedire la rotazione del bacino e mantiene la colonna vertebrale allineata.
Un cuscino davanti o dietro di te potrebbe anche impedirti di rotolare di notte, questo è particolarmente utile se stai lavorando per allenarti a dormire in una posizione laterale per dormire. Oltre a fornire un po ‘di coccoloso relax, un cuscino posto di fronte a voi è in grado di mantenere la spalla e la parte superiore del corpo sollevate e il torace aperto, favorendo nuovamente un migliore allineamento della colonna vertebrale. E ammettiamolo, chi non ama più cuscini?
I Migliori Materassi Per Le Traversine Laterali – Considerazioni Finali
Una volta fatto correttamente, dormire lateralmente potrebbe offrire un comfort indiscutibile e una sfilza di benefici per il benessere. Ci auguriamo che i dormienti indesiderati abbiano finalmente una migliore comprensione di cosa cercare nella scelta della configurazione del sonno ideale e molta più fiducia nel farti acquistare. Alla ricerca di ulteriori informazioni prima di acquistare? Consulta le nostre guide:
