Juicer Vs Blender Qual è La Scelta Migliore?
È un’idea sbagliata comune che miscelare e spremere sarebbe la stessa cosa. Ciò si traduce anche in confusione tra gli acquirenti che spesso vogliono semplicemente ridurre il mucchio di frutta e verdura nella loro cucina in un sano bicchiere di liquido piuttosto facilmente come puoi. Ma ci sono diversi metodi per farlo, ed è molto importante sapere cosa sono in modo da poter creare la scelta migliore per te stesso.
Spremere O Mescolare Qual è La Differenza?
I frullatori e le torce elettriche sono solo due bestie molto diverse che utilizzano due scopi abbastanza diversi. Yesthany entrambi trasformano gustosi frutti e verdure in una bevanda gustosa e nutriente, ma il modo in cui lo fanno e il risultato finale non sono esattamente gli stessi in alcun modo.
Uno spremiagrumi divide la fibra dal resto della frutta o della verdura. Questo lascia solo il succo che bevi. Il resto della polpa di fibra viene scartato. Ciò significa che puoi confezionare più frutta o verdura ogni tazza e ottieni tutte le vitamine e i nutrienti nella forma più facilmente digeribile.
Un frullatore elabora l’intera frutta o verdura, compresa la fibra. Questo rende una bevanda più piena (solitamente nota come frullato) che richiede più tempo per essere digerita. Ricevi ancora tutti i nutrienti, tuttavia vengono pubblicati più lentamente. Questo soddisfa il tuo appetito e ti fa sentire più pieno più a lungo. Guarda la nostra guida al confronto tra Ninja e Nutribullet per vedere questi frullatori in azione.
Spremere E Frullare Cosa è Meglio Per La Tua Salute?
Molti appassionati di miscelazione ti diranno che spremere è più dispendioso, mentre gli appassionati di spremiagrumi sosterranno che è il miglior approccio possibile per ottenere tutti i nutrienti che desideri. La verità è che non esiste una risposta giusta; entrambi gli approcci di comunicazione hanno vantaggi e svantaggi e hanno il loro posto all’interno di una cucina sana. Continua a leggere per scoprire alcuni dei vantaggi di ciascuno.
I Vantaggi Della Miscelazione
Nessuno Spreco
Un frullatore elabora tutto ciò che ci metti, non c’è polpa fibrosa da gettare alla fine Se sei preoccupato per i rifiuti quando usi uno spremiagrumi, un frullatore potrebbe sentirti più a tuo agio.
Energia A Rilascio Lento
La fibra nella bevanda rallenta la digestione in modo che l’energia venga rilasciata gradualmente e in modo uniforme. Questo previene gli alti e bassi dello zucchero e ti fa sentire pieno più a lungo dopo averlo bevuto.
Richiede La Digestione
La fibra di frutta e verdura si fa strada attraverso il tuo sistema digestivo, comportandosi come una scopa che lo spazza via. Questo aiuta a rimuovere le tossine e promuove l’eliminazione regolare.
Tipi Di Frullatore
Frullatore A Caraffa
Un frullatore robusto funziona bene per l’uso in cucina generale e produce ottimi frullati. Le versioni più economiche potrebbero non mescolare verdure più dure o lisciare semi e noci croccanti, ma un frullatore a caraffa molto semplice farà un ottimo lavoro su frutta morbida, verdura, legumi, burro di noci, miele e altri ingredienti morbidi. Sono abbastanza grandi per una quantità fantastica di componenti, quindi sono fantastici se vuoi preparare frullati alla rinfusa.
Perfetto per: famiglie numerose, miscelazione sfusa
Per la versatilità generale, è difficile andare oltre il Vitamix Explorian. Presentato nel nostro confronto tra Vitamix e Ninja, questo macinino eccelle in tutte le questioni, dai frullati e zuppe calde al burro di noci e al sorbetto.
Frullatore Monodose
Il macinatazze monodose è diventato estremamente popolare negli ultimi anni. Forse il più noto è che il frullatore Nutribullet, sebbene modelli simili siano disponibili da molti altri produttori leader di cucine.
Il punto di forza di questi frullatori è la tazza o il flacone con coperchio staccabile. I componenti del frullato vengono aggiunti direttamente nella tazza, che poi si attacca alle lame del frullatore. Non appena la tua bevanda è pronta, basta staccare le lame, quindi aggiungere il coperchio e il gioco è fatto. La maggior parte dei modelli più venduti viene fornita con almeno 2 tazze o fiaschette.
Come si è visto in questo manuale nutribullet 600 contro 900, sono veloci, efficaci e incredibilmente facili da usare.
Fantastico per: single o coppie impegnati, che si mescolano in movimento.
I Vantaggi Della Spremitura
Rapidamente Assorbimento
Quando estrai il succo dalla tua frutta e verdura, lasci tutta la polpa fibrosa indigeribile a sostenerla. Il succo ricco di vitamine e minerali viene prontamente assorbito dal tuo corpo, quindi la bontà va direttamente dove ne hai bisogno.
Confezione In Più Lunga Bontà
La procedura di spremitura rimuove gran parte della massa dalla bevanda, quindi puoi imballare le vitamine e il nutrimento da molte più verdure e frutta nello stesso bicchiere di dimensioni.
Facile Digestione
Il contenuto liquido del succo è facile sul tuo tratto digerente perché la fibra è stata rimossa. In caso di problemi digestivi, questo può essere un ottimo modo per dare una pausa al tuo metodo senza perdere alcun nutriente essenziale.
Tipi Di Spremiagrumi
Spremiagrumi Centrifuga
Uno spremiagrumi centrifugo estrae il succo utilizzando una lama in lega rotante che preme il contenuto da un colino. Il succo defluisce in un contenitore di attesa, lasciando la polpa a supporto per lo smaltimento.
Gli spremiagrumi centrifughi dal prezzo minimo implicano che sono il tipo più popolare nel settore. Fanno il lavoro abbastanza bene ma hanno alcuni aspetti negativi. Il calore di quelle lame rotanti distrugge alcuni dei nutrienti nel succo, quindi non sono la migliore alternativa per chiunque abbia intenzione di iniziare a spremere principalmente per benefici per la salute.
Fantastico per: cacciatori di occasioni; quelli che provano i succhi per la prima volta
Spremiagrumi A Freddo O Mastice
Lo spremiagrumi masticante funziona schiacciando e pressando gli ingredienti per eliminare il succo. Chiamati anche spremiagrumi lenti a causa del tempo di spremitura più lungo, sono estremamente efficienti nell’estrarre il succo e mantenere i nutrienti più importanti.
Nonostante siano generalmente considerati superiori, gli spremiagrumi lenti sono meno popolari degli spremiagrumi centrifughi. Sono più grandi e più costosi da acquistare, quindi sono più accettabili per gli spremiagrumi dedicati che desiderano ottenere i migliori benefici per la salute possibili dai propri succhi.
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Da Spremere O Forse Da Miscelare?
L’argomento del fagiolo spremiagrumi continua ad essere oggetto di controversia tra i mangiatori sani. Come tanti altri grandi dibattiti, non c’è davvero nessuna risposta corretta che soddisferà tutti.
Potresti sceglierne uno piuttosto che l’altro in base a preoccupazioni specifiche sul nutrimento o la digestione, un budget limitato o anche una semplice preferenza per un tipo di bevanda rispetto al contrario. Ma una cucina ben attrezzata potrebbe facilmente ospitare sia uno spremiagrumi che un frullatore e godere di tutti i vantaggi di entrambi.
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