È importante essere ben riposati e svegli al lavoro, specialmente quando il lavoro implica il processo decisionale, il funzionamento di qualsiasi tipo di macchinario o la responsabilità della salute delle persone . Indipendentemente dal fatto che tutti possiamo concordare che individui ben riposati ottengano risultati migliori sul lavoro, un nuovo studio indica che i nuovi medici potrebbero non dormire a sufficienza .
Per ottenere un giornale pubblicato sul Journal of General Internal Medicine , i ricercatori hanno studiato 33 abitanti medici del primo anno (chiamati anche stagisti) per otto settimane, due settimane prima di iniziare la propria residenza e per i primi sei mesi della loro residenza. I medici residenti indossavano rilevatori di azioni che raccoglievano dati sulla loro attività e sulle abitudini del sonno. Spesso hanno anche valutato i loro stati d’animo su una scala da 1 a 10.
I risultati degli studi suggeriscono che i nuovi medici sono notevolmente privati del sonno. E questo ha conseguenze per il loro benessere fisico e mentale oltre alle loro prestazioni sul lavoro.
I Risultati
Normalmente, i partecipanti hanno perso 2 ore e 48 minuti di sonno ogni settimana una volta che hanno iniziato la loro residenza medica. La loro attività fisica è diminuita dell’11,5% e anche i punteggi dell’umore sono diminuiti del 7,5%. I partecipanti che dormono bene o per molto tempo hanno più probabilità di valutare il loro umore come basso il giorno successivo.
Gli investigatori hanno anche scoperto che se gli orari dei tirocinanti cambiavano ed era stato loro richiesto di essere al lavoro prima, spesso non andavano a letto prima di compensare il loro sonno.
Questi risultati sono significativi per qualsiasi professione, ma sono particolarmente preoccupanti se si considera che essere un medico è un compito stressante e dispendioso in termini di tempo .
Gli orari degli stagisti variano di giorno in giorno e di mese in mese mentre ruotano attraverso vari orari e impostazioni del turno, e con gli attuali cambiamenti nazionali entro i limiti dell’orario di lavoro, questi drammatici cambiamenti nel sonno e nell’orario di lavoro sono diventati più profondi , ha consigliato il ricercatore Srijan Sen a Sleep Scrivi una recensione Mag. Ci auguriamo che questa ricerca aiuti a informare le domande di residenza mentre progettano i loro programmi di tirocinio.
Stiamo imparando sempre di più che il sonno e il tempo circadiano giocano un ruolo nella nostra salute fisica e mentale, ha detto Sen a ScienceDaily. Dovremo considerarlo una priorità federale , non solo per i medici in formazione ma per quelli in formazione – ad esempio, le persone che rimangono alzate fino a tardi per finire di inserire ordini e informazioni nei sistemi di cartelle cliniche digitali a casa tua, o hanno altri servizi amministrativi oneri al di fuori dell’orario di assistenza clinica.
I ricercatori intendono studiare nuovi medici per raccogliere ulteriori informazioni sul sonno, i livelli di azione e gli stati d’animo. Sperano che questo fornisca loro una conoscenza più approfondita e consigli consigli per garantire che i medici dormano a sufficienza.
