Un nuovo studio potrebbe aver trovato un legame tra degenze ospedaliere e scarsa qualità del sonno .
I ricercatori nei Paesi Bassi hanno scoperto che i pazienti ospedalieri dormivano meno e si svegliavano prima rispetto a quando dormivano a casa.
Abbiamo parlato con l’autore senior dello studio, il dottor Prabath Nanayakkara, che ha spiegato le ragioni principali di questi disturbi del sonno.
Molti si sono lamentati dei rumori dei diversi pazienti, degli allarmi, dell’illuminazione dei corridoi e dei passi attivi delle infermiere che camminano in giro, ci ha avvisato via e-mail. Molti sono stati svegliati dalle infermiere la mattina per i controlli di routine.
Disturbi Del Sonno Durante I Soggiorni In Ospedale
Durante l’analisi, pubblicata su JAMA Internal Medicine , i ricercatori hanno esaminato un campione di 2.005 pazienti ospedalizzati da 39 ospedali nei Paesi Bassi. Ciascuno dei soggetti aveva trascorso un minimo di una notte in un normale reparto di cura.
I ricercatori hanno scoperto che i pazienti dell’ospedale dormivano in media 83 minuti a notte rispetto a quelli che facevano a casa. Inoltre, in media, si sono svegliati 44 minuti prima rispetto al normale orario di veglia a casa.
Il settanta per cento di quei pazienti ha dichiarato di essere stato svegliato da qualche variabile esterna . Circa il 36% ha affermato che i rumori del personale ospedaliero erano la causa più importante dei loro disturbi del sonno .
I ricercatori hanno visto un’altra tendenza nei pazienti anziani. Nanayakkara ha informato Mattress Clarity che molti degli anziani non potevano dormire perché erano preoccupati, ad esempio, per il coniuge che è demente e necessitava delle cure intensive fornite da loro.
Notò che la maggior parte dei pazienti anziani non creava questi sentimenti noti a medici e medici .
Il Modo Per Dare Ai Pazienti Un Sonno Sano
I ricercatori hanno affermato che il primo passo nella lotta a questi problemi di sonno dovrebbe essere quello di educare il personale ospedaliero sull’importanza di ridurre al minimo i disturbi del paziente .
In accordo con Nanayakkara, gli ospedali potrebbero adottare misure positive, compreso il cambiamento dell’orario e la riduzione al minimo delle attività infermieristiche nelle prime ore del mattino . Prevenire processi regolari non necessari, come misurazioni regolari dei segni vitali, gocciolamenti endovenosi costanti durante la notte e diuretici nel pomeriggio, potrebbe potenzialmente migliorare il sonno.
I ricercatori hanno anche affermato che gli
ospedali potrebbero implementare l’illuminazione del corridoio e della stanza dei pazienti attenuata . Infermieri e medici hanno potuto anche indossare calzature silenziose per ridurre i rumori del calpestio e hanno spiegato come
gli allarmi e le dimensioni a distanza , insieme ai controlli tramite webcam, potrebbero ridurre anche i disturbi del sonno.
Nanayakkara ha detto che i pazienti non devono ignorare l’importanza del loro sonno . I pazienti hanno la tendenza ad accettare questi disturbi poiché sanno che infermieri e medici lavorano molto duramente, ha detto. Pertanto, sono restii a lamentarsi e danno per scontato tali disturbi.
D’altra parte, i ricercatori hanno affermato che è obbligo dei medici e degli altri dipendenti sanitari garantire ai propri pazienti un sonno sano e ristoratore .
Pensiamo che gli ospedali dovrebbero adattarsi il più possibile al ritmo dei pazienti piuttosto che il contrario, ha detto Nanayakkara.
