In un recente editoriale per The Huffington Post, Alexandra Zatarain, co-fondatrice della società di materassi Eight, ha affermato: Un letto non dovrebbe essere statico. Dovrebbe adattarsi e migliorare nel tempo, come le applicazioni.
Il dibattito di Zatarain è diventato popolare nel settore della tecnologia del sonno: i materassi intelligenti sono il futuro del sonno. Ma cos’è un materasso intelligente? E cosa significa avere un software adattivo che le persone dormono?
Non tutti i materassi intelligenti sono creati uguali
Al momento non esiste un significato standardizzato per la parola materasso intelligente, quindi i consumatori non dovrebbero presumere che tutti i materassi siano ugualmente intelligenti.
Ad esempio, TempurPedics TempurEGO Premiere Base regolabile sostituisce solo il telecomando che solleva o abbassa il materasso con un’app per smartphone.
Il letto ReST, al contrario, è intelligente poiché rileva se le persone si trovano dalla loro parte posteriore, o allo stomaco, e regola la pressione sottostante di conseguenza.
Nella maggior parte del mercato, la funzione di questo materasso intelligente sarebbe quella di assumere le azioni di dispositivi di monitoraggio del sonno come FitBit o Apples iWatch.
Il materasso Eight smart è dotato di una copertura del sensore intelligente che monitora la qualità del sonno e quindi crea un rapporto giornaliero che si popola sul tuo smartphone e mostra le tendenze del sonno nel tempo.
Materassi intelligenti per otto posti letto
Le persone possono anche posizionare il loro materasso intelligente Eight per riscaldarsi prima di andare a dormire, accendere la loro macchinetta del caffè abilitata al Wi-Fi, aprire le persiane e svegliarli al mattino utilizzando la sua sveglia intelligente.
Una tecnologia come questa trasforma il letto di casa in una sorta di pratica del sonno portatile, consentendo all’uomo medio di massimizzare il proprio sonno. Ciò riflette una tendenza crescente a considerare il sonno come un allenamento basato sui dati.
Utilizzo Dei Dati Personali Per Migliorare Il Sonno
Molte aziende che offrono tecnologie private di monitoraggio del sonno, come Eight, sostengono che se le persone utilizzano i dati per ottimizzare la propria salute al risveglio (monitoraggio delle calorie, conteggio dei passi, ecc.), Allora dovrebbero fare lo stesso per le ore di sonno, costituiscono un terzo completo della vita di una persona.
La conoscenza è potere, il concetto va se impari che il tuo sonno è disturbato quando il sole sale, puoi mettere i soldi nelle tende oscuranti.
Se le persone hanno un appetito per questo tipo di aggiustamenti, c’è una serie apparentemente infinita di dati da raccogliere e integrare e infinite possibilità per l’auto-ottimizzazione.
Sleep Numbers L’applicazione SleepIQ, ad esempio, fornisce ai suoi dormienti un’immagine completa della loro vita quotidiana e dell’impatto delle loro scelte sul loro sonno. Lo fa monitorando i modelli di sonno e correlando tali informazioni con le informazioni acquisite da altri programmi sullo smartphone , come quelli che monitorano l’attività fisica, le abitudini alimentari e le statistiche sulla salute.
Numeri del sonno Tecnologia QI del sonno
Per questo motivo , il materasso stesso può creare consigli su quando le persone dovrebbero andare a letto, quale qualità di fermezza genera il tuo sonno più profondo e quali abitudini del sonno ti renderanno più sicuro e migliore nella tua vita da sveglio.
Se tutto questo suona un po ‘opprimente, non preoccuparti: la maggior parte dei materassi intelligenti
funziona in modo relativamente passivo , il che significa che puoi impostarlo e dimenticarlo. E se sei il tipo di persona che preferisce dormire rimane l’ultimo rifugio dalla tecnologia digitale, i normali materassi (chiamiamoli affettuosamente materassi idioti) non vanno dappertutto.
