I cuscini per il corpo sono lunghi cuscini costruiti per sostenere tutto il tuo corpo durante il sonno. Mentre il cuscino per il corpo più frequente ha la forma di un rettangolo, potresti anche trovare cuscini per il corpo a forma di lettere J, L o U. I cuscini per il corpo di grandi dimensioni sono particolarmente apprezzati tra chi ha il sonno laterale, chi soffre di dolori cronici e le donne incinte.
Un sonno di qualità è essenziale per un buon benessere fisico e mentale. A prima vista, i cuscini per il corpo potrebbero non sembrare molto, ma l’obiettivo di un cuscino per il corpo sarà quello di aiutarti a dormire comodamente, alleviare il dolore e dormire più a fondo.
Forme Del Cuscino Del Corpo
Le dimensioni standard di un cuscino per il corpo sono di 51 cm di larghezza e 137 cm di lunghezza, ma i cuscini per il corpo sono disponibili in varie forme che offrono vari livelli di sostegno alle persone che dormono.
- Rettangolo: i cuscini per il corpo rettangolari sono un cuscino lungo e stretto che si trova nella maggior parte dei rivenditori di biancheria da letto. Un cuscino per il corpo rettangolare funziona come un oggetto da abbracciare e posizionare tra le ginocchia, ma se giri il cuscino, funge da cuscino lungo per la tua testa.
- Cilindro: i cuscini del corpo del cilindro sono rotondi, spessi ed estesi. Con la fodera del cuscino giusta, i cuscini cilindrici possono essere decorativi.
- A forma di L : i cuscini per il corpo a forma di L sono un cuscino rettangolo molto lungo, solo che presentano un altro braccio da utilizzare tra le gambe o sotto la testa. Entrambe le braccia del cuscino possono essere indistinguibili o un braccio può essere più lungo di un altro.
- A forma di J : i cuscini per il corpo a forma di J assomigliano a un bastoncino di zucchero o un gancio perché sono grandi e hanno due braccia di dimensioni diverse. Puoi infilare le braccia ricurve tra le cosce mentre abbracci il braccio esteso o viceversa.
- A forma di U : cuscini a forma di U Forniscono supporto per tutto il corpo. Hanno due lunghi braccioli e anche un cuscino rotondo che collega i due. Quando si utilizza un cuscino a forma di U, è possibile sdraiarsi tra le due braccia per il supporto di tutto il corpo.
- A forma di C : i cuscini a forma di C sono dotati di due ganci per aiutare a mantenere le braccia e le gambe. Questi cuscini sono molto simili ai cuscini a forma di U nel senso che forniscono una cura completa del corpo, ma i cuscini a forma di C sono più piccoli e si adattano a letti più piccoli.
Riempimenti Per Cuscini Per Il Corpo
Puoi scegliere l’imbottitura del cuscino del corpo in base alle preferenze personali, ma l’imbottitura influisce anche sulla sensazione dei cuscini, sulla traspirabilità e sul prezzo.
Schiuma Schiuma
I cuscini in memory foam si adattano alle curve del tuo corpo per alleviare la pressione e aiutarti a rilassarti mentre dormi. I cuscini per il corpo in memory foam sono disponibili in due tipi: sminuzzati e solidi. La schiuma di memoria tagliuzzata è un po ‘più malleabile, ma la schiuma di memoria forte è solida e rigida. A differenza del memory foam solido, a volte il memory foam sminuzzato deve essere sgualcito.
Lattice
I cuscini per il corpo in lattice sono realizzati con sostanze naturali derivate dalla linfa degli alberi della gomma. I cuscini per il corpo realizzati in lattice sono sia morbidi che elastici, in modo che non si cuciscano velocemente e diventino inefficienti. Questo riempimento naturale è atossico e ipoallergenico per proteggere te e la tua casa.
Giù
Il piumino è un popolare riempimento a base di morbide piume intorno alla pancia o alle ali di un’anatra o d’oca. Questo riempimento è tenero e soffice, ma comunque traspirante e resistente.
È più probabile che il piumino intrappoli la polvere, quindi non è necessariamente perfetto se si soffre di allergie. Non è di supporto rispetto ai fiammiferi con cuscini in schiuma, quindi potrebbe non offrire un adeguato sollievo dalla pressione.
Scelta In Basso
L’alternativa in piuma è realizzata in fibra di poliestere. Come suggerisce il nome, l’alternativa in piuma è un sostituto della piuma poiché sembra, ma è ipoallergenica e molto più economica. Ma l’opzione down non è molto duratura, quindi dovrai sostituirla prima di altri tipi di cuscino.
Chi Dovrebbe Usare Un Cuscino Per Il Corpo?
I cuscini per il corpo sono ottimi per le donne incinte, le persone con apnea notturna e chiunque si stia riprendendo da un intervento chirurgico o combattendo con dolore cronico.
Tuttavia, questo non significa che hai bisogno di uno stato di salute per goderti un cuscino per il corpo. I cuscini per il corpo sono particolarmente comodi e allevia la pressione per chi dorme sul fianco.
Traversine Laterali
L’uso di un cuscino per il corpo aumenta i vantaggi del sonno indesiderato mentre allevia la pressione e il dolore. Appoggiare un cuscino per il corpo tra le gambe allinea i fianchi alla spina dorsale, riducendo al minimo il rischio di rigidità o dolore lombare. Nella maggior parte dei casi, i migliori cuscini per il corpo per le traversine laterali sono di media rigidità e hanno un soppalco medio, tra 5 e 15 cm.
Nel complesso, il sonno laterale è un luogo salutare per aiutare con problemi come reflusso acido, russamento e apnea notturna.
Ragazze Incinte
I cuscini per il corpo sono spesso commercializzati per le donne incinte e sono anche indicati come cuscini per la gravidanza a causa dei vari benefici che forniscono durante la gravidanza.
Le donne incinte soffrono spesso di lombalgia, reflusso acido e bruciore di stomaco e cattiva circolazione. L’uso di un cuscino per il corpo allevia potenzialmente questi problemi e rende molto più facile dormire comodamente dalla tua parte, il luogo più sicuro per la maggior parte delle donne incinte.
I cuscini per il corpo sono anche utili dopo la gravidanza. Funzionano come un comodo sedile per il bambino durante l’allattamento, in particolare i cuscini a forma di U o C.
Chi Soffre Di Apnea Notturna
L’apnea ostruttiva del sonno è un disturbo del sonno in cui la respirazione di una persona inizia e si interrompe occasionalmente mentre dormono a causa del blocco delle vie aeree.
Per te personalmente, il sonno laterale è vantaggioso per il russare e l’apnea ostruttiva del sonno perché la mascella e la lingua non ostruiscono le vie respiratorie. Inoltre, il soppalco alto di un cuscino per il corpo lascia la testa a chi dorme, assicurandosi che le vie aeree rimangano aperte.
Chi Soffre Di Dolori Articolari E Muscolari
Se combatti con condizioni come la fibromialgia, l’artrite o il mal di schiena, il supporto per tutto il corpo dei cuscini del corpo può alleviare la pressione sulle articolazioni e sui muscoli.
Quando dormi lateralmente, un comodo cuscino per il corpo regola la tua postura e ti assicura una postura ottimale, che può alleviare la tensione muscolare e articolare. Nella maggior parte dei casi, i cuscini per il corpo per il mal di schiena sono morbidi e conformi a un soppalco basso, intorno ai 13 cm.
Pazienti Post-operatori
Durante il recupero da un intervento chirurgico, come la sostituzione dell’anca o del ginocchio, l’uso di un cuscino per il corpo rende più facile e più comodo la cura. L’assistenza aggiuntiva nel cuscino per il corpo può aiutarti a dormire sonni tranquilli.
Domande Frequenti
I Cuscini Per Il Corpo Sono Comodi?
Sì! I cuscini per il corpo sono un aiuto per dormire progettato per consentirti di dormire più comodamente e alleviare dolori e dolori muscolari. Semmai, cuscini per il corpo più grandi, a forma di J, U o C, potrebbero limitare i tuoi movimenti e farti sentire un po ‘intrappolato nel letto.
I Cuscini Per Il Corpo Sono Buoni Per Chi Dorme Sulla Pancia O Sulla Schiena?
Sebbene i cuscini del corpo siano piuttosto flessibili, c’è un piccolo vantaggio dei cuscini del corpo per chi dorme sulla schiena o sullo stomaco.
Se dormi sulla pancia, utilizza un cuscino per il corpo sotto i fianchi per ridurre la tensione nella parte inferiore della colonna vertebrale. Chi dorme sulla schiena può usare un cuscino per il corpo sotto le gambe per sollevare le gambe. Tuttavia, possono ottenere gli stessi vantaggi utilizzando un cuscino di dimensioni standard.
Cos’è Una Fodera Per Cuscino Per Il Corpo?
Le federe per il corpo sono tutte federe di stoffa. Consigliamo di avere sempre una fodera per il cuscino del corpo sopra il cuscino del corpo per tenerlo pulito da sudore, polvere e oli. Una federa ti assicura anche di non dover lavare il cuscino più spesso, aiutandolo così a durare di più.
I Cuscini Per Il Corpo Valgono Il Costo?
Sebbene i cuscini per il corpo siano un po ‘più costosi dei cuscini standard, sono molto più grandi e offrono vari vantaggi. I cuscini per il corpo incoraggiano tutto il tuo corpo, non solo la testa, e possono alleviare il dolore alla schiena e alle articolazioni, oltre a evitare che le ginocchia si sfreghino.
Perché Abbraccio Il Mio Cuscino Per Il Corpo Di Notte?
Molte persone si divertono ad abbracciare i nostri cuscini di notte ed è del tutto normale. Abbracciare un cuscino induce la stessa identica reazione neurologica di quando abbracci un’altra persona.
Abbracciarsi rilascia ossitocina, l’ormone correlato alla fiducia, all’amore e al pensiero favorevole, mentre riduce anche il cortisolo, l’ormone dello stress. Di notte, il rilassamento di migliorare il tuo cuscino può farti sentire protetto e sicuro, portando di conseguenza a dormire bene.
